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產(chǎn)婦可以吃西梅嗎

2023-06-09 15:05:45      

可以適量吃西梅。

建議用量：20-30g/天

生產(chǎn)后女性的體質比較虛弱，可能會出現(xiàn)飲食量下降的現(xiàn)象。西梅屬于比較常見的一種水果，含有豐富的膳食纖維、維生素、糖類等多種營養(yǎng)物質。適量吃西梅不僅可以為機體的恢復提供能量，還可以起到補充營養(yǎng)的作用。此外，西梅口感酸甜，適當食用西梅可以起到開胃的作用，對于改善食欲也有幫助。

西梅可以直接食用，無特殊的飲食搭配禁忌。不過，對于本身存在腹瀉以及消化性潰瘍者則不建議吃西梅，以免加重腹瀉癥狀或對胃黏膜造成刺激。

恢復過程中還要保持多元化的飲食，如蘋果、香蕉、梨等水果也可以合理攝入，滿足機體所需要的營養(yǎng)成分。

本文指導醫(yī)生：
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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