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產(chǎn)婦能吃香菜嗎

2023-06-09 15:04:21      

可以適量吃香菜。

建議用量:10-15g/天

產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期間需要合理搭配飲食,適量吃香菜不影響恢復(fù)。同時,香菜的味道比較特殊,能夠刺激產(chǎn)婦的味蕾,增強食欲。其次,香菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),有利于加強營養(yǎng),提高免疫力。另外,產(chǎn)婦長期臥床容易影響消化,香菜中富含膳食纖維,能夠幫助消化。

香菜主要是涼拌來吃,可以和任何食物搭配食用,不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。需要注意的是對香菜過敏者禁忌食用,以免誘發(fā)過敏。

產(chǎn)婦的日常飲食可以選擇喝些小米粥、蔬菜粥、鯽魚湯等,有益于消化,也能補充營養(yǎng)。但要避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性食物,不利于身體健康。還要注意觀察惡露的排出情況,如有異常,應(yīng)積極就醫(yī)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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