古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃香菜。
建議用量:10-15g/天
產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期間需要合理搭配飲食,適量吃香菜不影響恢復(fù)。同時,香菜的味道比較特殊,能夠刺激產(chǎn)婦的味蕾,增強食欲。其次,香菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),有利于加強營養(yǎng),提高免疫力。另外,產(chǎn)婦長期臥床容易影響消化,香菜中富含膳食纖維,能夠幫助消化。
香菜主要是涼拌來吃,可以和任何食物搭配食用,不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。需要注意的是對香菜過敏者禁忌食用,以免誘發(fā)過敏。
產(chǎn)婦的日常飲食可以選擇喝些小米粥、蔬菜粥、鯽魚湯等,有益于消化,也能補充營養(yǎng)。但要避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性食物,不利于身體健康。還要注意觀察惡露的排出情況,如有異常,應(yīng)積極就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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