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高血壓能吃葵花籽油嗎

2023-06-08 16:22:22      

能適量吃葵花籽油。

建議用量：5-10g/天

高血壓患者可以適當(dāng)增加不飽和脂肪酸食物的攝入量?？ㄗ延褪菑目ㄗ阎刑崛〉挠皖?lèi)，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中的不飽和脂肪酸、維生素E便于人體吸收，而且可以增加機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，提升抗病能力。另外，葵花籽油在一定程度上可抑制血管彈性下降，適量吃不會(huì)造成血壓升高。

葵花籽油可以用來(lái)清炒、煎炸食物，一般沒(méi)有食物搭配禁忌。對(duì)于肝功能不全的患者不建議食用，大量的不飽和脂肪酸進(jìn)入體內(nèi)后消耗膽堿，加重病情。對(duì)于出血的人群也需慎用，里面的亞硫酸會(huì)影響血液凝固，不利于恢復(fù)。

患者需要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果、蔬菜、低脂奶制品等食物，定期測(cè)量血壓，不可隨意增減、停用藥物。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
馬方
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
肥胖癥、減重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代謝綜合征、營(yíng)養(yǎng)不良、高脂血癥、高尿酸血癥、維生素缺乏、痛風(fēng)、高... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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