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7個(gè)月寶寶一天飲食怎么安排

2023-05-30 11:32:42      

7個(gè)月寶寶一天飲食建議根據(jù)上午、中午、晚上分析。

1、上午：早上睡醒時(shí)可以給予120~180ml母乳或配方奶，在中午之前可以增加輔食約30g，比如米粉、蒸南瓜泥、爛面等。

2、中午：母乳或配方奶約120~180ml，還可以配合蔬菜泥、蛋類、肉類、魚類等輔食，在晚餐之前還可以加餐大于30g左右水果泥。

3、晚上：母乳或配方奶約120~180ml，還可以配合輔食30g左右，比如水果泥、菜泥、雞蛋羹等。

除此之外，夜間也可以給予120~180ml母乳或配方奶。注意日常飲食均衡，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到兒科就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健，擅長(zhǎng)矮小癥、性早熟、過(guò)敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問題兒... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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