古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
運動完喝葡萄糖好不好，應在醫(yī)生指導下根據攝入量進行分析。
如果可以對攝入量進行控制，適當攝入一般是比較好的，能夠有效對運動后消耗的能量進行補充，提高肌肉的耐力和執(zhí)行力，促進肌肉的修復和生長，有助于快速恢復體力。
若不能對攝入量進行控制通常是不好的，過量飲用可能會刺激胰島素分泌，導致血糖急劇升高，引起胰島素反應，造成頭暈、乏力、惡心等不適癥狀產生。同時還可能會對脂肪的氧化分解造成抑制，阻礙脂肪代謝，影響減肥效果。
此外，糖尿病患者在運動完后則通常不建議喝葡萄糖，否則就可能會導致血糖過高或是出現(xiàn)反彈性低血壓，不利于機體健康。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
運動完可以喝葡萄糖水嗎
-
運動完通常是可以喝葡萄糖水的。 運動能夠促進機體的新陳代謝，消耗體內較多的熱量以及脂肪，導致機體水分大量流失，進而就會出現(xiàn)乏力、口干、口……詳細>>
-
運動后喝椰子水好不好
-
運動后喝椰子水通常比較好，能為身體補充水分和電解質。 椰子水中含有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等成分，是電解質的來源，其中還含有大量水分。運動后……詳細>>
-
喝自釀葡萄酒好不好？
-
我們都知道葡萄酒具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效，加上口感甜潤柔和，所以很多人喜歡喝葡萄酒。每年八九月份是葡萄成熟的季節(jié)，有些人會在這個季節(jié)……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄