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運(yùn)動(dòng)喝左旋肉堿有副作用嗎

2023-05-24 12:07:08      

運(yùn)動(dòng)喝左旋肉堿通常合理使用沒(méi)有副作用,如使用過(guò)量,容易刺激胃腸,造成不同程度的副作用。

左旋肉堿又名為L(zhǎng)-肉堿,進(jìn)入身體后可以將長(zhǎng)鏈脂肪酸進(jìn)行β–氧化,為身體提供能量,通常對(duì)人體無(wú)毒副作用。如在運(yùn)動(dòng)前按規(guī)定劑量喝左旋肉堿,能夠在運(yùn)動(dòng)期間加速脂肪燃燒,達(dá)到瘦身效果。雖然左旋肉堿可以燃燒脂肪,但不能長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)量使用,否則會(huì)刺激胃腸黏膜,增加腎臟負(fù)擔(dān),引起惡心、嘔吐、腰痛等。

對(duì)于想要喝左旋肉堿的人群,應(yīng)當(dāng)提前咨詢醫(yī)生,合理安排用量,避免自行使用,以免對(duì)自身健康造成危害。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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