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竹筍是濕氣重的食物嗎

2023-05-24 12:05:41      

竹筍一般不是濕氣重的食物，但若長(zhǎng)期吃容易加重寒濕。

竹筍屬于比較常見(jiàn)的一種食物，不僅含有蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素就鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有色氨酸、谷氨酸、胱氨酸，進(jìn)食后可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。維持蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與蛋白質(zhì)的正常代謝，促進(jìn)身體健康。但是竹筍性寒，不建議大量吃，也不建議體寒或脾胃虛弱者食用竹筍，以免大量寒氣在體內(nèi)聚集，加重體內(nèi)寒濕，或引起胃腸道消化、吸收功能下降，影響身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致消化不良或加重胃脹、胃痛等現(xiàn)象。

如果身體濕氣比較重，建議及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科就診，明確病因遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，同時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷食物，以免影響身體恢復(fù)。

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林玉潔
擅長(zhǎng)疾病：
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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