膝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绾沃委熀皖A(yù)防

膝關(guān)節(jié)退行性變可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療?？赏ㄟ^控制體重、調(diào)整生活方式、多吃鈣含量豐富的食物進(jìn)行預(yù)防。

一、治療

1、藥物治療：當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀時，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖片等藥物緩解疼痛，營養(yǎng)軟骨，改善癥狀。

2、物理治療：也可以到醫(yī)院通過紅外線、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、高頻超短波等方法進(jìn)行治療，減輕疼痛，改善和維持關(guān)節(jié)功能。

3、手術(shù)治療：如果膝關(guān)節(jié)退行性病變比較嚴(yán)重，通過保守治療改善不佳時，則需要到醫(yī)院通過手術(shù)，比如關(guān)節(jié)置換術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)等方法進(jìn)行治療，改善關(guān)節(jié)癥狀，延緩病情發(fā)展。

二、預(yù)防

1、控制體重：由于體重過大會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，因此日常生活中需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，避免吃高脂肪高熱量食物，可在一定程度上預(yù)防疾病進(jìn)展。

2、調(diào)整生活方式：平時避免進(jìn)行劇烈運動或者是重體力勞動，多注意休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并做好膝關(guān)節(jié)的保暖措施，也能夠預(yù)防疾病發(fā)作。

3、多吃鈣含量豐富的食物：飲食上多吃些雞蛋、牛奶、魚肉等食物，此類食物中的鈣含量比較豐富，可以補充身體內(nèi)的鈣元素，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)退行性病變導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)生疼痛、腫脹或者是活動受限等問題時，需盡早到醫(yī)院骨科完善檢查后遵醫(yī)囑采取針對性的治療措施，以免病情進(jìn)一步發(fā)展。