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適合嬰幼兒飲用的水有哪些

2023-04-12 13:57:00      

適合嬰幼兒飲用的水主要是白開水。

日常生活中嬰幼兒比較適合飲用白開水,因?yàn)榘组_水通常是由自來水煮沸,而且在煮沸的過程當(dāng)中,水中的細(xì)菌會(huì)被消滅掉,多余的礦物質(zhì)也會(huì)發(fā)生一定的沉淀。這樣煮出來的白開水既干凈又含有一定的微量元素,對(duì)于嬰幼兒的身體健康都有較多的好處。而礦物質(zhì)水或者是純凈水,都不適合長時(shí)間給嬰幼兒飲用,因?yàn)榧儍羲^于干凈,當(dāng)中的微量元素含量比較少,長期飲用對(duì)嬰幼兒的身體發(fā)育會(huì)造成一定的影響,而礦物質(zhì)水當(dāng)中的礦物質(zhì)比較多,容易誘發(fā)結(jié)石等病變。

建議在生活中適時(shí)給嬰幼兒補(bǔ)充水分,但要避免讓嬰幼兒飲用各種含糖飲料,以防糖分超標(biāo),造成嬰幼兒的肥胖。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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