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兩歲寶寶吃柚子好嗎

2023-03-29 10:09:35      

兩歲寶寶吃柚子是有好處的，比如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善食欲、潤(rùn)腸通便等。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：柚子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、以及多種微量元素、維生素、有機(jī)酸等，能夠補(bǔ)充寶寶機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、改善食欲：柚子的口感酸甜，適當(dāng)進(jìn)食有利于增加寶寶胃腸蠕動(dòng)，提高食欲。

3、潤(rùn)腸通便：柚子中所含的水分較多，被人體攝取后會(huì)使糞便體積增大，促使胃腸蠕動(dòng)，起到通便的作用。

此外，還有改善便秘、促進(jìn)消化等好處，但需要注意，寶寶吃柚子時(shí)，家長(zhǎng)需要控制好量，防止一次進(jìn)食過(guò)多，對(duì)身體造成影響，比如引起腹瀉、腹痛等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見(jiàn)病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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