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兩歲半寶寶每天喝多少奶合適

2023-03-23 11:38:17      

兩歲半寶寶每天喝300~500ml的奶比較合適，具體取決于實(shí)際情況。

兩歲半的寶寶可以正常飲食，主食以及各種蔬菜和水果都可以適當(dāng)攝入，因此對奶的需求量會(huì)有所減少。如果寶寶主食攝入比較多，每天的奶量可以控制在300ml左右，奶當(dāng)中含有較豐富的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)成分，能夠滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求，對于寶寶的生長發(fā)育都有較好的幫助作用。但如果寶寶主食攝入量比較少，此時(shí)的奶量要適當(dāng)增加，可保持在500ml以上，以免主食攝入過少或奶量攝入不足，影響到寶寶的發(fā)育。

建議在生活中還要多吃蛋白質(zhì)較豐富的食物，例如魚肉、瘦肉等，還要經(jīng)常定期前往醫(yī)院體檢，了解寶寶的生長發(fā)育情況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病：
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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