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頸椎不舒服不枕枕頭睡覺好嗎

2022-12-08 14:54:39      

頸椎不舒服,不枕枕頭睡覺通常是不好的,不僅不利于病情的好轉(zhuǎn),甚至還可能會加重癥狀。

人體的頸椎有一定的生理曲度,可以起到支撐和保護的作用,能夠維持頸椎的正?;顒印H绻i椎不舒服,可能會導(dǎo)致局部僵硬、疼痛、活動受限等情況。在睡覺時如果不用枕頭,可能會導(dǎo)致頸椎肌肉一直處于緊張狀態(tài),長時間會誘發(fā)痙攣,導(dǎo)致不適癥狀加重。

日常生活中,建議患者選擇合適的枕頭,避免過高或者過低。期間還可以搭配物理療法,通過熱敷、牽引、按摩等治療緩解癥狀。也可以適當(dāng)進行運動,促進血液循環(huán),改善吧不適癥狀。如果疼痛比較明顯,可以遵醫(yī)囑服用藥物治療,比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
吳曉亮

吳曉亮

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 脊柱骨科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事脊柱外科工作10余年,擅長腰椎、頸椎疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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