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生核桃吃多了會上火嗎

2022-12-02 09:45:25      

生核桃吃多了是會上火的。

生核桃性質溫和，味甜微苦，是比較常見的堅果類食物，其中含有較豐富的油脂、不飽和脂肪酸、DHA、蛋白質等營養(yǎng)成分，少量的食用能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質。但由于生核桃的性質比較溫和，如果過量的食用就會導致機體的邪熱增加，使體內的陰陽失調，當體內的邪熱持續(xù)不能夠排出時，就會誘發(fā)機體出現(xiàn)上火的癥狀，如咽喉疼痛、小便發(fā)黃、大便干燥、口腔潰瘍等，所以生核桃吃多了是會上火的。

建議在生活當中不要吃過多的生核桃，以防機體出現(xiàn)上火癥狀。平時可以多吃清淡的蔬菜和水果，比如黃瓜、冬瓜、香蕉等，既能夠補充營養(yǎng)，也可以預防上火。

本文指導醫(yī)生：
林玉潔
擅長疾病：
乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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