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生核桃吃多了會(huì)上火嗎

2022-12-02 09:45:25      

生核桃吃多了是會(huì)上火的。

生核桃性質(zhì)溫和，味甜微苦，是比較常見的堅(jiān)果類食物，其中含有較豐富的油脂、不飽和脂肪酸、DHA、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，少量的食用能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但由于生核桃的性質(zhì)比較溫和，如果過量的食用就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的邪熱增加，使體內(nèi)的陰陽失調(diào)，當(dāng)體內(nèi)的邪熱持續(xù)不能夠排出時(shí)，就會(huì)誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)上火的癥狀，如咽喉疼痛、小便發(fā)黃、大便干燥、口腔潰瘍等，所以生核桃吃多了是會(huì)上火的。

建議在生活當(dāng)中不要吃過多的生核桃，以防機(jī)體出現(xiàn)上火癥狀。平時(shí)可以多吃清淡的蔬菜和水果，比如黃瓜、冬瓜、香蕉等，既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以預(yù)防上火。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
林玉潔
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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