肩袖損傷可以通過鍛煉改善嗎

肩袖損傷是否可以通過鍛煉改善，需要根據情況判斷，如果在急性發(fā)作期，一般不建議通過鍛煉改善。但如果處于恢復期，則可以通過鍛煉改善。

肩袖損傷主要是由于肩關節(jié)部位長期或反復運動，導致肩袖部位長時間受到磨損而引發(fā)。如果正處于急性發(fā)作期，通常不建議鍛煉改善，此時患處會出現炎癥性滲出，引起疼痛、無力、活動受限等癥狀，如果進行鍛煉會使患處受到牽拉，從而使病癥進一步加重。如果肩袖損傷正處于恢復階段，在這時可以通過鍛煉進行改善，如握拳鍛煉、前平舉鍛煉等，可以有效的使肩關節(jié)得到鍛煉，并提高局部肌肉力量，從而促進病情恢復。

肩袖損傷在急性發(fā)作期時，可遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥物治療，如吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等，可達到抗炎、止痛的作用。