古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步時小腹墜痛的原因通常包括乳酸堆積、冷空氣刺激、腸痙攣等。
1、乳酸堆積:如果平時不喜歡運動,突然間進行高強度的跑步,導致機體內(nèi)乳酸分泌過多,由于乳酸在短時間內(nèi)無法排出體外,則會堆積在小腹部位引起墜痛癥狀。尤其在跑步時,其疼痛癥狀會更加明顯。
2、冷空氣刺激:一般在跑步的過程中,由于呼吸比較急促,很容易吸入冷空氣,氣體一旦聚集在腸道內(nèi),就可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛的現(xiàn)象,也會發(fā)生跑步時小腹墜痛的情況。
3、腸痙攣:若跑步運動量過大,很容易導致腸道運動出現(xiàn)功能紊亂而誘發(fā)腸痙攣,典型癥狀表現(xiàn)為小腹疼痛,尤其在跑步的過程中,小腹的肉會向下墜,從而表現(xiàn)為墜痛。
此外,若在跑步前吃了辛辣刺激的食物,引起消化不良,或攝入了不干凈的食物誘發(fā)胃炎、腸炎等疾病,也可出現(xiàn)此癥狀,需進一步去醫(yī)院做詳細檢查來明確診斷。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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