<td id="9qbqt"><video id="9qbqt"><td id="9qbqt"></td></video></td>

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

晚上睡覺小腿抽筋疼痛是什么原因

2022-09-14 11:30:54

晚上睡覺小腿抽筋疼痛可能是受涼、缺鈣、睡姿不良等原因引起的。

1、受涼：如果患者在晚上睡覺時沒有做好小腿部位的保暖措施，小腿部位對著風(fēng)扇吹，可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不良，造成晚上睡覺小腿抽筋疼痛的癥狀，注意在晚上睡覺時需要蓋好被子，不要讓小腿受涼。

2、缺鈣：如果平時有挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，可能會使體內(nèi)缺鈣，造成神經(jīng)肌肉的興奮性增高，出現(xiàn)晚上睡覺小腿抽筋疼痛的癥狀?；颊咂綍r可多攝入鈣含量豐富的食物，例如牛奶、蝦皮、豆制品等。

3、睡姿不良：晚上睡覺時若睡姿不良，長時間壓迫小腿部位，可能會導(dǎo)致小腿部位的血液循環(huán)不良，造成小腿抽筋疼痛的癥狀。患者在適當(dāng)活動小腿部位后，便可逐漸緩解，也可適當(dāng)進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，平時也要改掉睡姿不良的習(xí)慣。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

林慶榮

林慶榮

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主治醫(yī)師

擅長疾病：: 熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運(yùn)、運(yùn)動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

了解塵螨，遠(yuǎn)離塵螨
過敏性哮喘何時了？
揭開兒童過敏原特異性免疫治療的面紗
如何應(yīng)對過敏性結(jié)膜炎？

右腿晚上睡覺抽筋是什么原因: 右腿晚上睡覺抽筋可能是睡眠姿勢不對、腿部著涼、身體缺鈣等原因造成的。 1、睡眠姿勢不對：如果睡覺時的睡眠姿勢不當(dāng)，經(jīng)常采取右側(cè)臥的姿勢睡……詳細(xì)>>

小腿抽筋是什么原因造成的？: 經(jīng)常晚上被腿抽筋給痛醒，抽筋的痛來得快去得也快，可是那一霎時真的讓人苦不勝言。缺鈣雖是抽筋的常見緣故緣由，但抽筋并不全是缺鈣引起的。那么……詳細(xì)>>

晚上左腿抽筋是什么原因引起的: 晚上左腿抽筋，可能是過度勞累、受涼、缺鈣等原因引起的。 1、過度勞累：如果在白天時長時間從事重體力的勞動或者在白天時過度的忙碌，可能會導(dǎo)……詳細(xì)>>

13歲男孩睡覺小腿抽筋是什么原因: 13歲男孩睡覺小腿抽筋一般是缺鈣引起的，但也有可能是受涼導(dǎo)致，需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。 1、缺鈣：13歲男孩正處于生長發(fā)育期，骨骼生長較快……詳細(xì)>>

晚上睡覺渾身冒虛汗是什么原因: 我們都知道晚上的睡眠非常的重要，可以關(guān)系著我們第二天一天的精神狀態(tài)，晚上如果休息不好的話，工作狀態(tài)也是極差的。但是晚上睡覺總是會出現(xiàn)各種……詳細(xì)>>

相關(guān)問答

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

疾病癥狀
醫(yī)院
醫(yī)生
藥品
保健品
器械

腓總神經(jīng)損害知覺、注意與其障礙糖尿病性周圍神經(jīng)病喉返神經(jīng)損傷原發(fā)性閱讀癲癇腦苷脂貯積病真性球麻痹橄欖-橋-小腦萎縮持續(xù)性植物狀態(tài) 早期嬰兒型癲癇性腦病旋轉(zhuǎn)性眩暈口歪眼不斜顱內(nèi)占位性病變自主神經(jīng)反射急性眩暈驚跳肢端缺血手握物無力反射弧中斷低熱

專家推薦

孫爾常
李凱英
張敏建
陳炳森

孫爾常主任醫(yī)師

昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院男性科

擅長：泌尿系統(tǒng)疾病的診斷與治療。詳細(xì)>>

今日推薦

一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
輸卵管造影輻射會影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會有幫助！
非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個“老壞蛋”
西普會落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章

專家答疑

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

精品策劃

【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄

Copyright © 1998 - 2025 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭醫(yī)生在線版權(quán)所有

經(jīng)營許可證編號：粵B2-20050069號

本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：網(wǎng)站資訊僅供參考，身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。