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感冒了可以吃肉類嗎

2022-09-08 11:40:53      

感冒了一般是可以吃肉類的，但應(yīng)避免一次性吃過多。

感冒了以后患者的身體比較虛弱，同時存在鼻塞、流鼻涕以及打噴嚏等不適癥狀，在此期間不僅需要積極治療，也需要在飲食上給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而肉類食物包括雞肉、豬肉、魚肉等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且這類食物中所含有的氨基酸能夠為機(jī)體提供能量，所以感冒了可以適當(dāng)吃肉類，對身體的恢復(fù)有好處。但患者不能一次性吃太多，否則可能會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃不消化。

感冒了患者要做好身體的保暖措施，根據(jù)天氣變化情況適當(dāng)添減衣物，避免身體再次著涼。同時要注意膳食均衡，可以吃些香蕉、蘋果等水果。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
許銀姬

許銀姬

廣東省中醫(yī)院 呼吸與危重醫(yī)學(xué)科 碩士研究生導(dǎo)師  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療呼吸內(nèi)科疾病，如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭、支氣管擴(kuò)張癥、慢性咳嗽... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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