古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
快速消食的方法包括適當(dāng)運(yùn)動、藥物調(diào)理、按摩等。
1、適當(dāng)運(yùn)動：如果在吃飯的過程中吃得過飽，想要快速消食，通?？梢赃m當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，比如散步、打太極、練瑜伽等，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化，從而達(dá)到快速消食的效果。
2、藥物調(diào)理：比如在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方消化酶膠囊、健胃消食片、多酶片等藥物，主要用于改善食欲缺乏、消化不良引起的腹部不適、惡心、排氣過多、早飽等癥狀，可以起到快速消食的作用。
3、按摩：在吃飯后半小時左右，可以用手掌心順時針按摩腹部，提高腸胃的吸收能力，促進(jìn)腸胃蠕動，來達(dá)到快速消食的效果。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事消化內(nèi)科臨床工作10余年，擅長胃腸、 肝膽及胰腺疾病的診療，消化道內(nèi)鏡下相關(guān)診斷與治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄