家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

輸液后幾個(gè)小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)

2022-06-22 11:12:03      

輸液后約3~5小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)，但只能做輕度的運(yùn)動(dòng)，不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

輸液后，由于液體進(jìn)入到體內(nèi)，會(huì)促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，并加速毛細(xì)血管的擴(kuò)張，如果有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以在輸液后約3~5小時(shí)左右進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，例如慢走、練瑜伽、打太極拳等，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。但是，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如快跑、跳操、游泳等，以免增加心臟負(fù)擔(dān)，不利于身體的恢復(fù)。

此外，在輸液后還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多攝入富含營養(yǎng)的食物，例如瘦肉類、新鮮的蔬菜與水果等，可補(bǔ)充身體的能量，對(duì)身體的恢復(fù)也有一定的好處。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

尿路感染吃藥后幾個(gè)小時(shí)緩解

尿路感染吃藥后幾個(gè)小時(shí)緩解，需要根據(jù)患者的病情程度進(jìn)行判斷。 患者的尿路感染癥狀比較輕的時(shí)候，一般服藥后12~24個(gè)小時(shí)內(nèi)，癥狀就會(huì)緩……詳細(xì)>>

懷孕4個(gè)月可以久坐幾個(gè)小時(shí)

懷孕4個(gè)月可以久坐幾個(gè)小時(shí)取決于實(shí)際情況，如果本身沒有異?，F(xiàn)象，可以久坐4~5個(gè)小時(shí)，反之能夠久坐1~2個(gè)小時(shí)，甚至是更短的時(shí)間。 懷孕……詳細(xì)>>

晚上睡眠幾個(gè)小時(shí)最健康

人生三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠是人生最重要的一部分，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，加上工作壓力過大，容易晚上失眠，導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足……詳細(xì)>>

吃半片艾司唑侖能睡幾個(gè)小時(shí)

艾司唑侖屬于第二類精神藥品，主要用于治療各種原因引起的失眠。吃半片艾司唑侖能睡著的時(shí)間一般為4-6個(gè)小時(shí)。 1、6個(gè)小時(shí)左右：輕度失眠患……詳細(xì)>>

幾個(gè)小時(shí)添加一次輔食？

寶寶6個(gè)月了，輔食是在兩餐奶之間吃的，兩餐奶間隔3.5-4小時(shí)。我寶寶對(duì)給他的各類輔食都很愛吃，每次都不敢給很多，怕積食，也怕他不吃奶。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]