古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
喝薄荷水的好處包括增進(jìn)食欲、緩解疼痛,其壞處包括加重體寒、影響睡眠等。
1、喝薄荷水的好處
(1)增進(jìn)食欲:薄荷屬于藥食同源的食物,其中含有人體所需的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,且氣味濃香,如果喝薄荷水,其香味可以增進(jìn)食欲,還能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。
(2)緩解疼痛:薄荷具有清利咽喉、疏散風(fēng)熱的作用,如果出現(xiàn)咽喉疼痛等癥狀,可以喝薄荷水,有利于緩解疼痛。
2、喝薄荷水的壞處
(1)加重體寒:薄荷性質(zhì)寒涼,如果脾胃虛寒的人群盲目的喝薄荷水,可能會(huì)加重體寒,引起腹瀉等不適癥狀。
(2)影響睡眠:薄荷水具有提神醒腦的作用,如果在睡覺(jué)前過(guò)多的喝薄荷水,有可能會(huì)影響睡眠。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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