小孩踢足球有助于長高嗎

小孩踢足球通常能在一定程度上有助于長高。

踢足球的時候通常會有跑步以及跳躍的運動，而這些運動可以幫助骨骼生長，增加骨骼的穩(wěn)定性，運動過程中會對局部關(guān)節(jié)造成不斷的擠壓，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的營養(yǎng)液更容易滋養(yǎng)骨骼，有助于長高。而且，踢足球?qū)儆趹敉饣顒?，身體長時間受到陽光的照射，也有利于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，促進骨骼發(fā)育。此外，踢足球的時候由于體內(nèi)能量的消耗，可能會增加小孩的進食量，促使營養(yǎng)元素均衡攝入，幫助小孩身體發(fā)育，也有助于長高。

需要注意，踢足球?qū)ι眢w長高只能起到輔助作用，因為影響身高的原因有很多，比如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠等，所以單純運動并不能促使身體明顯長高。當小孩身高低于同齡人時，建議及時帶小孩到醫(yī)院就診，不要過于依賴運動。