腰坐著疼躺著不疼怎么辦

腰坐著疼躺著不疼的處理方法需根據(jù)引起原因進行制定，常見原因包括坐姿不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等。

1、坐姿不良：如果患者長時間保持一個坐姿，容易導(dǎo)致局部肌肉以及韌帶長時間處于緊繃或者屈曲的狀態(tài)，誘發(fā)腰疼，而躺著的時候由于緊繃或者屈曲的神經(jīng)和韌帶得到舒展，所以疼痛會有所緩解，甚至消失。屬于常見的現(xiàn)象，一般是不需要進行特殊處理的，但是建議患者同一個坐姿保持的時間不宜過長，而且坐著的時候要定時調(diào)整坐姿。

2、腰肌勞損：是指因腰部肌肉以及韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷而引起的疼痛，而坐著的時候由于肌肉以及韌帶等軟組織承受的壓力比較大，所以會加重疼痛，造成腰坐著疼躺著不疼。需要糾正不良的生活習(xí)慣，避免久站、久坐等行為，搬重物的時候也要選擇正確的姿勢，避免加重對局部造成的損傷；如果疼痛癥狀比較嚴重或長時間得不到有效緩解，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物緩解。

3、腰椎間盤突出癥：該疾病的主要表現(xiàn)是腰疼、坐骨神經(jīng)痛等，如果患者坐姿不當或者坐的時候沒有做好腰部保暖措施導(dǎo)致腰部受涼，很容易誘發(fā)疾病，造成腰坐著疼躺著不疼?？梢赃m當增加臥床的時間，下床活動的時候盡量使用腰圍保護，能夠有效緩解疼痛癥狀；如果癥狀反復(fù)發(fā)作，必要時也可以通過針灸、按摩、運動、體操等方式緩解，或者規(guī)范服用甘露醇、鹽酸替扎尼定片等藥物治療。