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坐久了腳趾頭發(fā)麻是怎么回事

2022-04-19 14:30:23      

坐久了腳趾頭發(fā)麻可能是壓迫、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的,需要根據(jù)引起原因制定針對(duì)性的處理方案。

1、壓迫:如果患者坐著的時(shí)候喜歡翹二郎腿或者將一只腳放在另一只腳上,由于神經(jīng)以及血管長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫,下肢血液循環(huán)不暢,可能會(huì)引起腳趾頭發(fā)麻。一般不需要特殊的治療,適當(dāng)活動(dòng)后腳趾頭發(fā)麻的癥狀會(huì)逐漸緩解。

2、下肢靜脈曲張:坐著的時(shí)候靜脈處于彎曲的狀態(tài),如果患者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變,容易對(duì)靜脈血液回流造成影響,進(jìn)而導(dǎo)致末梢神經(jīng)供血不足,引起腳趾頭發(fā)麻。一般可以通過(guò)拍打、按摩、活動(dòng)、熱敷等方式緩解,同時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,坐著的時(shí)候也要適當(dāng)調(diào)整一下坐姿。

3、腰椎間盤(pán)突出癥:主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)退變,而久坐容易誘發(fā)疾病,當(dāng)突出的腰椎間盤(pán)壓迫到局部神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)時(shí),可使患者出現(xiàn)下肢放射性麻木、疼痛等表現(xiàn),造成腳趾頭發(fā)麻。病情輕微的患者可以通過(guò)休息緩解癥狀;而病情嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的患者,需同時(shí)配合按摩、針灸等方法緩解。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾病:
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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