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包菜嘌呤高嗎

2021-11-26 13:36:25      

包菜嘌呤含量一般是不高的,因?yàn)榘藢儆诘袜堰屎渴澄铩?/p>

每100克包菜中嘌呤的含量小于50毫克,所以包菜屬于低嘌呤食物。不管是正常人群還是有痛風(fēng)疾病的人群,在平時(shí)都是可以適量食用的。

包菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葉酸、膳食纖維、鉀、鈣等微量元素,具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力、潤(rùn)腸通便、消炎殺菌、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等作用。所以大多數(shù)人群在日常都是可以吃包菜的。

常見的嘌呤比較高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、海鮮、酒類等,容易引起尿酸過高出現(xiàn)尿酸結(jié)晶導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生,所以在日常要減少食用。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
黃閏月
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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