古熾明 副主任醫(yī)師
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腰椎第五節(jié)位于腰椎的最下方,在腰骶交界區(qū)的部位。確定腰椎第五節(jié)的具體位置,可以通過以下方式:
1、如果在掐腰的時候,雙手掐腰,拇指向后,其余四指在前,拇指所對的那節(jié)是第三節(jié),腰椎第三節(jié)往下就是第四和第五節(jié)腰椎。
2、如果人在站立時,臀部上方有兩個凹陷的地方,一般對著的腰椎下面的第一脊椎往上一點就是第五腰椎的位置。
3、也可以通過自己所系腰帶為準。系腰帶的位置向下約兩橫指處,所觸及的位置就是腰椎的第五節(jié)。
如果長期勞累,腰部壓力過大時,就會導致腰椎第五節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸困等癥狀,有可能會導致腰椎間盤突出。建議多注意休息,避免重體力勞動和劇烈運動,避免久站久坐。
(責任編輯:梁旭恒 )
文章關鍵詞: 腰椎第五節(jié)
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