艾灸有講究，醫(yī)生提醒出現(xiàn)這3種反應(yīng)的人不適應(yīng)艾灸養(yǎng)生！

艾灸是中醫(yī)針灸療法當(dāng)中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。雖然這種中醫(yī)治療方法有很多療效，但是不適合每一個(gè)人，艾灸之后出現(xiàn)3種反應(yīng)的人不適合用艾灸養(yǎng)生。

艾灸之后出現(xiàn)哪些反應(yīng)的人不適合用艾灸養(yǎng)生？

1、出現(xiàn)水泡

有些人在艾灸之后，艾灸的部位會(huì)起水泡。有的是體內(nèi)風(fēng)寒濕邪排出的表現(xiàn)，有的是因?yàn)榘臅r(shí)間過長溫度過高引起的。當(dāng)皮膚出現(xiàn)水泡的時(shí)候，要分清到底是什么原因?qū)е碌?，如果是溫度過高導(dǎo)致艾灸部位皮膚受到了燙傷，就要盡快的解決，涂抹燙傷膏。如果總是出現(xiàn)這樣的問題，說明皮膚較之別人更加敏感、脆弱，不適合艾灸，可選用其他方法。

2、艾灸后上火

艾灸后上火的原因有很多，比方說艾灸的時(shí)間過長、配穴不合理、手法不合理等等。很多人之所以出現(xiàn)艾灸后上火的情況，和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。為此可以選擇刮痧、拔罐、刺血的方式進(jìn)行調(diào)理，暫時(shí)不要使用艾灸。

3、艾灸后頭暈耳鳴

如果在艾灸之后出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眩暈等情況，說明身體不適合使用艾灸這種養(yǎng)生方式。可以停下來幾天，再做嘗試，如果還是有這方面的不適，就要更換養(yǎng)生方法。如果反應(yīng)慢慢消失，身體逐漸適應(yīng)下來，就能繼續(xù)艾灸，否則還是更換為好。

三伏天艾灸要注意哪些事項(xiàng)？

如果自己適合艾灸，在三伏天艾灸的時(shí)候要注意一些事項(xiàng)。首先要選擇合適的灸量，直接艾灸可以選擇小炷或者中炷，間接艾灸可以選擇中炷或者大炷。還要根據(jù)患者的年齡、性別、體質(zhì)來增減灸量。另外還要選擇合適的穴位，不同的訴求有不同的穴位。另外還要在合適的時(shí)間進(jìn)行艾灸，不要進(jìn)行太長的時(shí)間，三伏天艾灸要控制在3~5分鐘左右。做完艾灸之后要注意保暖，雖然可以暴露在空氣當(dāng)中，但是千萬不要著涼，最好能夠用衣服遮蓋住艾灸的部位。