益母草有哪些功效？ 怎么吃效果最好？

相信女性對(duì)益母草一點(diǎn)也不陌生，能輔助治療女性月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)及痛經(jīng)問(wèn)題，不妨來(lái)了解一下益母草的功效以及做法。

益母草的功效有哪些？

1、能調(diào)經(jīng)和消腫止痛

益母草屬于調(diào)經(jīng)止血藥物，能興奮子宮，增加子宮收縮幅度以及張力，能輔助治療血瘀痛經(jīng)、閉經(jīng)以及產(chǎn)后惡露不凈等婦科疾病。益母草性寒，清熱，具有活血散瘀和止痛效果，而且能清熱解毒幫助消腫，能輔助治療瘀滯腫痛和跌打損傷，同時(shí)也能治療各種瘡瘍腫毒。

2、能擴(kuò)張血管和抗衰老

益母草能增加冠脈流量，減慢心率，降低冠脈阻力，減少輸出量，同時(shí)能擴(kuò)張血管壁。另外益母草中含有豐富微量元素，如硒和錳具有抗氧化功效，抗衰老和抗疲勞，同時(shí)抑制癌細(xì)胞增生，達(dá)到美容養(yǎng)顏效果。

3、抗凝血作用

益母草能抑制血小板凝聚，延長(zhǎng)血栓形成時(shí)間，減少血小板數(shù)量，減弱其凝聚功能，達(dá)到活血化瘀效果。另外益母草也能促進(jìn)T淋巴細(xì)胞增殖，提高免疫功能。除此之外益母草也能防止急性腎小管壞死，增加性皮質(zhì)血流，改善腎臟功能，減輕或恢復(fù)腎小管細(xì)胞變性。

益母草怎么吃效果最好？

1、益母草煮雞蛋

把30克益母草沖洗干凈，兩個(gè)雞蛋用水煮熟去除外殼，然后一起放在鍋中，大火煮開(kāi)后再用小火煮30分鐘，喝湯吃蛋，每天吃兩次，具有化瘀止痛和養(yǎng)血活血功效。

2、益母草紅糖水

把30克益母草和10克紅茶放在茶壺中，倒入開(kāi)水沖泡，悶5分鐘過(guò)濾渣取汁，代茶飲用，能溫經(jīng)止痛和活血化瘀。

3、益母草雞湯

把一只土雞處理干凈切成塊，和10克益母草，9克當(dāng)歸，5克川穹和老姜，一起放在鍋中，加入150克米酒和水，大火燒開(kāi)后再用小火煮90分鐘，最后加入適量紅糖調(diào)拌均勻，能調(diào)經(jīng)活血和養(yǎng)血補(bǔ)血。

4、益母草玫瑰茶

把30克益母草放在鍋中煎煮，過(guò)濾渣取出汁，然后和6克玫瑰花一起放在杯中，用開(kāi)水沖泡，燜5分鐘左右，每天喝三次，具有活血化瘀和疏肝解郁功效。

溫馨提示

益母草并不是吃的越多越好，尤其是孕婦不能吃，因?yàn)橐婺覆菥哂谢钛龉π?，易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。