高血壓腎病該如何飲食調(diào)理？ 推薦5款食療方法！

高血壓腎病是因?yàn)樵l(fā)性高血壓所引起的小動(dòng)脈腎硬化，會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，身體水腫、尿液減少，同時(shí)伴有血尿。必須要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，控制好血壓，同時(shí)調(diào)理好飲食。

高血壓腎病該如何食療？

1、桃仁粥

把15克桃仁洗干凈搗爛如泥，加入適量水過(guò)濾榨取出汁，然后和100克粳米煮成粥，每天喝一次，一星期為一療程，可達(dá)到祛痰止痛以及活血通經(jīng)效果，特別適合于高血壓、冠心病等人群，同時(shí)也能保護(hù)腎臟。

2、獼猴桃粥

把一個(gè)獼猴桃去除皮，切成丁狀，把100克西米洗干凈，放在水里浸泡半個(gè)小時(shí)。先把西米放在鍋中，大火燒開(kāi)之后，再放入獼猴桃和100克白糖攪拌均勻，具有解熱止渴以及滋補(bǔ)強(qiáng)身效果，適合于高血壓腎病以及肝炎。

3、山楂粥

把30克山楂放在砂鍋中煎煮，過(guò)濾渣取出汁，然后和100克粳米、10克砂糖放在鍋里煮成粥，兩餐之間當(dāng)做小零食服用，不能空腹喝，10天為一療程，具有健脾胃以及消食積效果，適合于高血壓腎病、心絞痛和高血脂。

4、胡蘿卜粥

把一根新鮮胡蘿卜洗干凈切碎和粳米放在鍋中，加入適量水煮成粥即可，每天早晚各喝一次，可達(dá)到健脾和胃，降血壓、利尿及明目效果，適合于高血壓腎病，伴有消化不良以及營(yíng)養(yǎng)不良。

5、玉米糕

把發(fā)酵粉和玉米面放在一起加入適量水，制作成團(tuán)后發(fā)酵。發(fā)酵好后再加入適量的紅糖酥酥油調(diào)拌均勻，然后再使用濕布蓋好，蓋一個(gè)小時(shí)后放在鍋中蒸25分鐘左右即可，可達(dá)到調(diào)中開(kāi)胃效果，適合于高血壓腎病以及身體水腫。

溫馨提示

通過(guò)以上食療方法能緩解高血壓腎病，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素食物，比如瘦肉類(lèi)豆腐蛋類(lèi)以及魚(yú)類(lèi)。保持飲食清淡，盡量少吃醬油味精，醬菜香腸等食物。每天的吃鹽量不能超過(guò)3克，高鹽飲食會(huì)引起血管硬化以及血壓升高。限制甜食以及脂肪攝入，尤其是動(dòng)物性脂肪，含有大量膽固醇，會(huì)加速動(dòng)脈硬化。多吃綠葉蔬菜和水果，能保持大便通暢，盡量不要接觸對(duì)腎臟有毒性作用的毒物以及重金屬，也不能亂使用藥物。保持積極樂(lè)觀心態(tài)，注意勞逸結(jié)合。