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支氣管炎
掛號科室:呼吸內科 同類疾?。?a target='_blank'>慢性支氣管炎急性支氣管炎支氣管擴張癥塑型性支氣管炎毛細支氣管炎

身體這幾個最怕冷的器官 必須做好保暖措施!

2019-10-25 10:07:29      

現在天氣越來越寒冷,有一些疾病會在寒冷的季節(jié)發(fā),必須做好身體上的保暖,尤其是害怕寒冷的器官更應該做好保暖工作,以免讓身體受到傷害。

身體上的哪些器官最怕冷?

1、血管

當受到寒冷刺激時會讓交感神經處于興奮狀態(tài),增強了心臟的收縮力,升高了血壓。深秋季節(jié)氣候變化多端,血壓波動大容易出現腦梗塞或者腦出血。對于老年人來說要定期監(jiān)測血壓,避免熬夜以免擾亂生物鐘,從而減慢了血液流通速度,增加了血液粘稠度。平時要多吃一些柑橘類水果洋蔥紅薯以及燕麥山楂等,可以保持血管壁的彈性,同時疏通了血管。

2、肺部

肺部最害怕寒冷以及干燥,容易誘發(fā)咳嗽等上呼吸道相關的問題。每天要多喝水,多吃白色的蓮子以及百合銀耳等。秋季早晨霧氣比較寒冷而且濃重,如果吸入太多的話可導致哮喘或者支氣管炎,太陽出來之后再晨練。

3、鼻子

可以說鼻粘膜是身體上的第1道防線,當冷空氣進入鼻黏膜時會減少粘液分泌,讓毛細血管變得脆弱,此時病原菌就會趁虛而入,從而誘發(fā)呼吸道感染。平時可以對鼻翼部位進行按摩,具體的方法是兩手的拇指外側相互的進行摩擦,然后沿著鼻梁和鼻翼兩側上下摩擦40次左右,這樣能夠促進局部的血液循環(huán),增強了耐寒能力。每天睡覺前使用淡鹽水對鼻腔進行清洗,出門的時候戴上口罩。

4、心臟

秋季氣候干燥而且溫差大,會讓身體一直處于應激狀態(tài),增加了心臟負擔,甚至會引起斑塊破裂或者血管堵塞。平時要做好手腳背部以及頭部的保暖,睡覺前使用熱水泡泡腳。

5、前列腺

當前列腺受涼時容易引起交感神經的興奮性,從而導致腺體收縮,減慢了局部的血液循環(huán)速度,讓其處于慢性充血狀態(tài),增加了尿道內壓,容易出現尿頻,尿急尿痛等泌尿系統(tǒng)相關的癥狀。平時做好后腰部以及腹部的保暖,多參加體育鍛煉來讓前列腺局部組織處于松弛狀態(tài),讓前列腺液體正常的排出,緩解了水腫和充血問題。減少久坐的時間,不能憋尿,多喝水來稀釋尿液和沖刷尿道。

溫馨提示

秋季必須要做好身體上的保暖,避免讓寒氣入侵身體而誘發(fā)疾病。另外要做好腹部保暖,以免出現腹瀉腹痛或者紊亂了胃腸道功能。

(責任編輯: )

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