拔罐有哪些體位？拔罐的必知誤區(qū)

拔罐是中醫(yī)中最常見(jiàn)的養(yǎng)生和緩解不適的方法，操作方法較為簡(jiǎn)單，很少會(huì)有副作用，因此很受大家的歡迎。不過(guò)，要真正發(fā)揮拔罐的功效作用，就不得不避免一些誤區(qū)才行。今天，一起來(lái)看看拔罐的體位和常見(jiàn)誤區(qū)都是怎樣的吧。

拔罐有哪些體位

俯臥位：患者俯臥于床上，兩臂順平擺于身體兩側(cè)，頜下墊一薄枕。此體位有利于拔治背部、腰部、臀部、雙下肢后側(cè)、頸部等處。

側(cè)臥位：患者側(cè)臥于床上，同側(cè)的下肢屈曲，對(duì)側(cè)的腿自然伸直（如取左側(cè)臥位，則左側(cè)腿屈曲、右側(cè)腿自然伸直），雙上肢屈曲放于身體的前側(cè)，此位有利于拔治肩、臂、下肢外側(cè)等處。

仰臥位：患者自然平躺于床上，雙上肢平擺于身體兩側(cè)。此位有利于拔治胸、腹，雙側(cè)上肢、雙下肢前側(cè)及頭面部和脅肋部等處。

坐位：患者倒騎于帶靠背椅子上，雙上肢自然重疊，抱于椅背上。此位有利于拔治頸、肩、背、雙上肢和雙下肢等處。

那么，拔罐要注意的誤區(qū)有哪些呢？

拔罐的常見(jiàn)誤區(qū)

拔火罐后洗澡。拔火罐后不宜洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也不少”。

雖然，溫?zé)岬幕鸸薮钆錅厝岬南丛杷?，是一件很是合法的事情。但是順序是很重要的，?yīng)選擇在洗澡后在拔罐。因?yàn)榘喂藓蟮钠つw是在非常脆弱的狀況下，這時(shí)洗澡就會(huì)使皮膚出現(xiàn)發(fā)炎或者破損等不好的后果。即使是洗冷水澡，也會(huì)因?yàn)?span style="text-indent: 2em;">皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越好。很多人都會(huì)認(rèn)為拔罐最短應(yīng)該要30分鐘，必須要有水皰才能體現(xiàn)拔罐的作用，幾乎所有的老年人都會(huì)這樣認(rèn)為。事實(shí)上，拔罐的火罐大小和材質(zhì)等等都不一樣。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。拔罐的時(shí)間長(zhǎng)短并沒(méi)有太大的影響，主要是負(fù)壓的大小，在負(fù)壓較大的狀況時(shí)拔罐的時(shí)間很長(zhǎng)并且拔出水皰，這樣就會(huì)損害皮膚，并且引起皮膚感染。

有病亂投醫(yī)。有肺部慢性病的人會(huì)導(dǎo)致肺泡破裂。有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適用拔火罐。肺部有炎癥時(shí)，經(jīng)常會(huì)伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進(jìn)行治療，會(huì)使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。

拔罐的功效有很多，不過(guò)也有很多的講究哦。