女性經(jīng)常感覺到腰痛 應(yīng)該如何處理？

腰痛是一種比較常見的現(xiàn)象，在生活中被腰部疼痛所困擾的人群并不少，特別是是女性。而女性在出現(xiàn)腰痛的時(shí)候容易讓自己坐立不安，嚴(yán)重影響到自己的生活，也有很多女性都想知道為什么自己經(jīng)常感覺到腰痛，是不是疾病導(dǎo)致？

女性為什么會(huì)經(jīng)常感覺到腰痛？

一、月經(jīng)來臨

一個(gè)正常的女性每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)來臨，而在月經(jīng)來臨的時(shí)候如果經(jīng)血排出不暢，就會(huì)導(dǎo)致腰痛的發(fā)生，這種情況在多數(shù)女性身上都比較常見。

二、經(jīng)常穿高跟鞋

相信很多女性都喜歡穿高跟鞋，因?yàn)榇└吒軌蜃屨w看起來更加美觀，也讓女性感覺到自信，卻不知道女性經(jīng)常穿高跟鞋容易導(dǎo)致腰痛，因?yàn)樵诖└吒臅r(shí)候下肢的平衡會(huì)受到影響，站立和行走時(shí)腰部的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，就容易讓腰部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛。

三、婦科疾病

如果女性患有婦科疾病也容易導(dǎo)致腰痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，如盆腔炎、附件炎等，這些婦科疾病的發(fā)生會(huì)讓腰部周圍的肌肉被牽連導(dǎo)致腰痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。

除此之外，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科主任醫(yī)師林宏生曾接受采訪表示，如尿路結(jié)石、腰肌勞損、腎虛等疾病的發(fā)生都會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰痛。只是各種疾病所出現(xiàn)的腰痛癥狀有所不同，女性朋友可以根據(jù)癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下來判斷。

女性出現(xiàn)腰痛該怎么辦？

一、減少腰部負(fù)擔(dān)

大多數(shù)女性出現(xiàn)腰部疼痛，主要是腰部的肌肉長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，當(dāng)腰部的負(fù)擔(dān)加重就容易引發(fā)疼痛，所以在平時(shí)要減少腰部的負(fù)擔(dān)，不穿高跟鞋不久坐，讓腰部能夠得到舒展也就能夠有緩解腰痛的現(xiàn)象。

二、熱敷

如果在月經(jīng)期出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象可以用熱水袋熱敷腰部，讓經(jīng)血能夠順利排出，也就能夠有效改善腰痛的現(xiàn)象

三、使用止痛藥

如果出現(xiàn)腰部疼痛難耐的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止痛藥來幫助緩解腰痛，不過注意止痛藥只是暫時(shí)能夠緩解疼痛，并不能完全治療，不要在疼痛的時(shí)候經(jīng)常服用。

溫馨提示，女性在平時(shí)如果經(jīng)常感覺到腰痛，要查明原因，只有查明原因才能夠讓自己對(duì)癥治療。另外有很多女性在平時(shí)會(huì)經(jīng)常久坐，經(jīng)常久坐也會(huì)導(dǎo)致腰部的負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)腰痛，可以在平時(shí)要讓自己適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)四肢讓血液循環(huán)能緩解疼痛。