身體太消瘦也是??！ 7款中藥食療方幫你來增肥！

當(dāng)今社會，很多人都嫌棄自己的身材過胖，從而加入了減肥的大軍。但是，偏偏卻有一部分人，干吃不胖，依舊體形消瘦，令人羨慕。然而殊不知，太瘦吃不胖，也是一種病，需要利用中藥來調(diào)理才可。所以，接下來就為大家介紹幾款時候體形消瘦人群服用的藥材，一起看一下吧。

身體太消瘦也是?。?7款中藥食療方幫你來增肥！

一、山藥雞蛋羊肉面

首先，取250g的山藥，將其取皮，煮熟后，搗爛成泥。然后，再取2個雞蛋，取其蛋清，同山藥泥，30g的豆粉，以及500g的面粉，一同加水和面，制成面條。最后，取100g的羊肉，煮至面湯，再將面條下入湯內(nèi)。待面條熟后，加入適量的調(diào)味品，混勻后食用即可。

二、海參糯米粥

首先，取適量的海參，用水浸透，洗凈后，切片煮爛。然后，再取100g的糯米，洗凈后，同海參片一同放入鍋內(nèi)。最后，先用大火煮沸，再改小火熬制至粥熟即可。

三、甘草茯苓散

分別取各100g的甘草、茯苓、人參、山藥、白術(shù)，75g的白扁豆，各50g的蓮子、薏苡仁、桔梗、砂仁，混合研末。每次取6g的藥粉，送開水送服，早晚各一次即可。

四、川牛膝鹿角丸

取60g的鹿角，同45g的？川牛膝，共同研碎，過篩取細(xì)粉。再用蜂蜜將細(xì)粉煉制為梧桐子大的藥丸服用。

五、生地黃茯苓丸

首先，分別取120g的生地黃，60g的何首烏，以及各30g的茯苓、黃精、牛膝、枸杞子、甘桑椹、天門冬、麥門冬、熟地黃，共為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子一般大小即可。

六、桂圓白芍酒

首先，分別取250g的冰糖，120g的桂圓肉，各30g的白芍、當(dāng)歸、茯苓、生地、白術(shù)、人參、紅曲面，以及2000ml的白酒。然后，將上訴九味中藥，一同挫成碎粗末，裝入布袋內(nèi)，將口扎緊。最后，取一個干凈的容器，將藥包放入后，倒入白酒，密封浸泡5日即可。

七、何首烏人參飲

分別取各30g的何首烏、人參，各9g的陳皮、當(dāng)歸，以及3片煨生姜，入鍋加水，煎取湯藥服用即可。

溫馨提示

雖說瘦一些比胖一些好看，但是，人活在世，相比于外貌，健康更為重要。所以，建議大家減肥要適度。還有就是，如果發(fā)現(xiàn)自己怎么吃都體形消瘦的話，可能說明自身的吸收有所障礙，趕快服用上面的中醫(yī)藥方來調(diào)理吧。