臉暗黃無光吃什么中藥？ 臉暗黃無光注意事項

臉暗黃無光在生活中是比較常見的，引起這種情況的原因是比較多的，如果是因為身體內(nèi)部原因所引起，有時候則需要通過中藥來進行治療，對于中藥的選擇也是非常重要的，千萬不要盲目的用藥，那么對于臉暗黃無光可以吃哪些中藥呢，一起來了解一下吧。

臉暗黃無光吃什么中藥呢？

1、鹿茸。這種藥物有著狀元陽和補血氣以及緩解疲勞的功效，對于人精氣神的提高有著很大的幫助。另外對于體弱多病和虛體寒身都有很好的治療效果。

2、淫羊藿。這是一種藥用植物，沒有毛有棱，通常沒有基生葉。對于臉部黃無光會有很好的調(diào)節(jié)作用，對于神經(jīng)衰弱也有很好的緩解作用。這種中藥一定要按照醫(yī)生的囑咐進行服用，以免藥物食用不當(dāng)對于人體產(chǎn)生副作用，食用這種藥物如果出現(xiàn)口干和手足心發(fā)熱以及盜汗等癥狀，則需要立即停止食用。

3、沙苑子。這種藥材是在果實成熟但是沒有裂開時連著莖一塊割下曬干之后形成。有著補肝和益腎還有名目和固精的作用，也有著緩解疲勞以及強身健體的功效，對于臉色發(fā)黃以及疲倦無力有著很好的緩解作用。

4、續(xù)斷。這是植物川續(xù)斷的干根，性比較溫和味苦，有著補腎和強筋骨的效果，對于精神不振和經(jīng)脈的疏通都有很好的效果。服用此中藥有可能會出現(xiàn)一些過敏情況，引起皮膚出現(xiàn)紅色斑塊，而且會感到特別的癢并有灼燒感，出現(xiàn)這種情況需要及時的停止用藥并及時到醫(yī)院進行檢查。

臉暗黃無光注意事項有哪些呢？

1、飲食。需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，對于一些刺激性比較大或者比較辛辣的食物需要少吃一些，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和維生素，補充充足的營養(yǎng)和維生素，缺少維生素也是可能會出現(xiàn)這種情況的。

2、休息。需要保持一個充足的睡眠，平時盡量減少熬夜，長時間的熬夜會降低人體的抵抗能力對于人體的危害是比較大的。要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要長時間從事過于繁重或者激烈的工作，也不要長時間在電腦前坐著，需要注意休息。

3、心態(tài)。保持一個良好的心態(tài)是非常重要的，心態(tài)對于自身內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)會產(chǎn)生影響，情緒太過于消極低落非常容易引起臉色發(fā)黃無光。尤其是在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會背景下，保持好的心態(tài)對于身體健康越來越重要。

4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這個可以增加身體的抵抗能力，另外無論是對于內(nèi)在身體健康還是外在精神面貌都有很好的調(diào)節(jié)作用，需要引起重視。

總的來說，以上就是對于臉暗無光中藥的介紹，當(dāng)然治療這種情況的藥物還是比較多的，以上只是一些主要藥物的簡單介紹，希望對您會有一定的幫助。