臉暗黃無光吃什么中藥？ 臉暗黃無光注意事項(xiàng)

臉暗黃無光在生活中是比較常見的，引起這種情況的原因是比較多的，如果是因?yàn)樯眢w內(nèi)部原因所引起，有時(shí)候則需要通過中藥來進(jìn)行治療，對于中藥的選擇也是非常重要的，千萬不要盲目的用藥，那么對于臉暗黃無光可以吃哪些中藥呢，一起來了解一下吧。

臉暗黃無光吃什么中藥呢？

1、鹿茸。這種藥物有著狀元陽和補(bǔ)血?dú)庖约熬徑馄诘墓π?，對于人精氣神的提高有著很大的幫助。另外對于體弱多病和虛體寒身都有很好的治療效果。

2、淫羊藿。這是一種藥用植物，沒有毛有棱，通常沒有基生葉。對于臉部黃無光會(huì)有很好的調(diào)節(jié)作用，對于神經(jīng)衰弱也有很好的緩解作用。這種中藥一定要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行服用，以免藥物食用不當(dāng)對于人體產(chǎn)生副作用，食用這種藥物如果出現(xiàn)口干和手足心發(fā)熱以及盜汗等癥狀，則需要立即停止食用。

3、沙苑子。這種藥材是在果實(shí)成熟但是沒有裂開時(shí)連著莖一塊割下曬干之后形成。有著補(bǔ)肝和益腎還有名目和固精的作用，也有著緩解疲勞以及強(qiáng)身健體的功效，對于臉色發(fā)黃以及疲倦無力有著很好的緩解作用。

4、續(xù)斷。這是植物川續(xù)斷的干根，性比較溫和味苦，有著補(bǔ)腎和強(qiáng)筋骨的效果，對于精神不振和經(jīng)脈的疏通都有很好的效果。服用此中藥有可能會(huì)出現(xiàn)一些過敏情況，引起皮膚出現(xiàn)紅色斑塊，而且會(huì)感到特別的癢并有灼燒感，出現(xiàn)這種情況需要及時(shí)的停止用藥并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

臉暗黃無光注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、飲食。需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，對于一些刺激性比較大或者比較辛辣的食物需要少吃一些，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和維生素，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和維生素，缺少維生素也是可能會(huì)出現(xiàn)這種情況的。

2、休息。需要保持一個(gè)充足的睡眠，平時(shí)盡量減少熬夜，長時(shí)間的熬夜會(huì)降低人體的抵抗能力對于人體的危害是比較大的。要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要長時(shí)間從事過于繁重或者激烈的工作，也不要長時(shí)間在電腦前坐著，需要注意休息。

3、心態(tài)。保持一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的，心態(tài)對于自身內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)會(huì)產(chǎn)生影響，情緒太過于消極低落非常容易引起臉色發(fā)黃無光。尤其是在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)背景下，保持好的心態(tài)對于身體健康越來越重要。

4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這個(gè)可以增加身體的抵抗能力，另外無論是對于內(nèi)在身體健康還是外在精神面貌都有很好的調(diào)節(jié)作用，需要引起重視。

總的來說，以上就是對于臉暗無光中藥的介紹，當(dāng)然治療這種情況的藥物還是比較多的，以上只是一些主要藥物的簡單介紹，希望對您會(huì)有一定的幫助。