古熾明 副主任醫(yī)師
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對(duì)于都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō),頸椎病最常見(jiàn)不過(guò)了,那么,什么會(huì)導(dǎo)致頸椎病呢?頸椎病應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?
什么會(huì)導(dǎo)致頸椎?。?/strong>
頸椎間盤退行性變。是頸椎病的發(fā)生和發(fā)展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄,關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛。脊柱活動(dòng)時(shí)穩(wěn)定性下降,進(jìn)而引起椎體、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)、前后縱韌帶、黃韌帶及項(xiàng)韌帶等變性、增生、鈣化,形成頸段脊椎不穩(wěn)定的惡性循環(huán),最后發(fā)生脊髓、神經(jīng)、血管受到刺激或壓迫。
頸部炎癥??芍苯哟碳む徑募∪夂晚g帶,致使韌帶松弛,肌張力減低,椎節(jié)內(nèi)外平衡失調(diào),破壞了其穩(wěn)定性,加速和促進(jìn)退行性病的發(fā)生和發(fā)展。
頸椎先天性椎管狹窄。指在胚胎或發(fā)育過(guò)程中椎弓根過(guò)短,使椎管矢狀徑小于正常(14~16cm)。由此,即使退行性變比較輕,也可出現(xiàn)壓迫癥狀而發(fā)病。
慢性勞損和急性創(chuàng)傷。慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍的最大限度或局部所能耐受值時(shí)的各種超限活動(dòng)所引起的損傷,是一種長(zhǎng)期超限負(fù)荷狀態(tài)。急性創(chuàng)傷可使已有退行性病變的頸椎和椎間盤損害加重,而突發(fā)頸椎病。但暴力傷致使頸椎骨折、脫位所并發(fā)的脊髓或神經(jīng)根損害則不屬頸椎病的范疇。
治療可嘗試熱敷
上述我們了解了頸椎病的一些常見(jiàn)病因,那么,頸椎病應(yīng)該如何緩解呢?
熱敷治療即利用溫?zé)嶙饔?,促便病部位血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,以利于血腫吸收、水腫消散,達(dá)到舒筋活、散寒止痛的目的。熱敷療法是將加熱的藥物和敷料置于身體的患病部位或特定部位,是一種比較好的頸椎病的自我方法。
注意,急性損傷,別熱敷,因?yàn)楫?dāng)熱量順著人體內(nèi)的流動(dòng)介質(zhì)進(jìn)入人體組織,會(huì)加重腫脹和炎癥。最佳的熱敷時(shí)間,應(yīng)該在15-20分鐘之間。因?yàn)闊岱蟮臒崃孔钌傩枰?5分鐘才能進(jìn)入人體組織,發(fā)揮治療作用。熱敷法可分為干熱敷和濕熱敷,其中濕熱敷的熱穿透力更強(qiáng),對(duì)于減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強(qiáng)直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用溫度過(guò)高的熱敷袋來(lái)麻木皮膚,減輕疼痛。長(zhǎng)此以往會(huì)降低皮膚對(duì)外界的敏感度。
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