5因素可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病 中醫(yī)教你來防治

關(guān)節(jié)疾病有很多種，骨關(guān)節(jié)病變就是一種退化性的關(guān)節(jié)疾病，老年人是骨關(guān)節(jié)炎疾病的主要發(fā)病群體，老年人如果進行藥物治療，難免有副作用，所以老年人不妨試試中醫(yī)的火療方法。

骨關(guān)節(jié)病的形成5個原因

1、關(guān)節(jié)靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。

2、感受外邪：臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經(jīng)氣不通暢，也是形成骨關(guān)節(jié)病的常見原因。

3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導(dǎo)致肌肉、筋脈骨骼營養(yǎng)障礙，局部受損，因而產(chǎn)生疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，活動障礙等臨床表現(xiàn)。

4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。

5、先天畸形：有些患者骨關(guān)節(jié)畸形，雖年輕體壯時尚無癥狀，但中年以后，由于體質(zhì)虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現(xiàn)病變。

骨關(guān)節(jié)病可嘗試火療

通過益氣活血，舒筋止痛功能的藏經(jīng)基因活力精油。以自然理療法的熱效應(yīng)經(jīng)明火在病變皮膚表層燃燒，使其局部血循環(huán)加快，毛囊張開，促進藏藥分子滲透人體肌膚之中，加速吸收，并配合藏經(jīng)按摩手法（力推群山、挺拔青松、力叩群山等）實施揉、按、點、撥、攏、屈、搖、晃為主，延長藥效發(fā)揮，迅速起到消炎止痛，益氣活血、舒筋通絡(luò)的功效。再運用藏經(jīng)氣血循環(huán)機的聲、光、電、磁作用，使人體氣血更通暢，達到“祛病通絡(luò)”的效果，用于各類骨關(guān)節(jié)疼痛，肩周炎等癥。

骨關(guān)節(jié)病變我們常規(guī)的治療方法是服用柳氮磺等藥物，但是臨床中這種藥物的治療效果并不是很好，也很難被我們接受，看來火療才是我們的首選。

如何預(yù)防關(guān)節(jié)病變？

1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

2、加強鍛煉增強身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

3、避免勞累

把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路，因為這會增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變，所以一定要注意別太過勞累。

4、預(yù)防和控制感染

有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

5、保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

6、避免體重過重

不要過于肥胖，因為人一旦給胖起來就會導(dǎo)致各功能的衰竭，所以一定要要在體重上把持住。而且在體重下降后便能減輕關(guān)節(jié)所承受的壓力，防止或減輕關(guān)節(jié)的損害，有助于本病的防治。

7、補充鈣質(zhì)避免鈣流失

女性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率較高，所以女性朋友一定要多注意，更要對更年期后女性進行天然植物雌激素的補充。營養(yǎng)不良更能倒是骨的鈣質(zhì)質(zhì)量，所以要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小魚、紫菜、海帶等海產(chǎn)品，防止鈣流失。