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寶寶舌苔厚白的食療方法

2017-11-02 16:34:41      

寶寶舌苔厚白的食療方法：

小米粥

功效：小米粥營養(yǎng)十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養(yǎng)更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

小米粥能幫寶寶養(yǎng)胃安神

制作步驟：

（1） 取小米半碗。

（2）淘洗后用清水浸泡15分鐘。

（3）將小米和適量的水倒入鍋中。

（4）用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

山楂水

功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

山楂水有助消化

材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

制作步驟：

（1）將山楂片用涼水快速洗凈。

（2）把山楂片放入杯內(nèi)，澆上開水加蓋悶。

（3）待水溫下降至微溫時(shí)，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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