古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
脾胃是后天之本,要想孩子健康不生病,最重要的就是要養(yǎng)好脾胃。孩子很多健康問題其實都跟脾胃、消化有關(guān)。孩子消化不好,免疫力就會下降,去醫(yī)院多過去公園。所以,家長喂養(yǎng)孩子必須“適時、適量、適當(dāng)”!
孩子消化好不好這么判斷
消化好才是真的好!孩子消化好則百病不侵。那么,如何判斷孩子消化好不好呢?“家長們可留意6個方面——口氣、舌苔、皮膚、睡眠、大便和手指有沒有長倒刺。消化好的孩子,口氣清新、舌苔干凈、皮膚順滑、睡眠踏實、大便時間比較固定且性狀正常。家長日常應(yīng)學(xué)會判斷孩子的消化情況,從而進(jìn)行合理喂養(yǎng)。
1、口氣:聞口氣是判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法,寶寶早上起床后聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭味,提示消化不太好。
2、舌苔:舌苔顯示的就是胃氣。健康寶寶的舌頭為淡紅色,舌苔若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔,均是消化不好的表現(xiàn)。
3、皮膚:觀察兒童的皮膚是否有濕疹,或看看其耳后是否出現(xiàn)腫塊、淺表淋巴結(jié)腫大等異常。
4、睡眠:“胃不和而臥不安”,腸胃不舒服的時候,睡眠質(zhì)量不會好。如果孩子晚上睡覺翻來覆去,睡不香或磨牙,很可能是腸胃有問題。
5、大便:一天或兩天一次大便是正常的,但一般超過兩天則不太好。大便的間隔時間、次數(shù)、性狀的改變則提示則其消化出現(xiàn)了問題。小BB的大便是糊狀的,吃母乳會稀一些,吃奶粉會干一些。如果出現(xiàn)綠色、鼻涕樣的大便,說明消化出問題了。
6、倒刺:平時觀察一下孩子的指甲旁是否有倒刺,倒刺多提示其消化功能減弱。
改善消化不良的按摩方法
下脘穴:下脘在腹部,離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個選穴原則,叫“臨近選穴”,就是在病患部位的周圍和附近選穴,這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法,實踐證明,效果很好。下脘和內(nèi)庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。
足三里穴:脾胃是后天之本,足三里這個穴位就像是人體里的一株靈芝仙草,如果我們能夠用好它的話,幾乎所有的病都能夠治好了。
四縫穴:四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
改善消化不良的其它偏方
1、小蘇打,可以在溫水之中加入適量的小蘇打以及一點檸檬汁,然后趁熱慢慢的服用。
2、大蒜,將新鮮的大蒜搗碎之后加入飯菜之中一起服用。
3、薄荷茶,薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預(yù)防消化不良的情況。另外,這種飲品并沒有限制,所以一天可以多喝幾杯。
4、小茴香,直接將這種食物泡水服用。
5、水果,在日常生活之中很多水果都是具有很好的幫助消化的作用,常見的有葡萄、橙子以及木瓜等等。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長:1.消化道腫瘤及消化道粘膜下腫瘤的內(nèi)鏡診治(EUS+ESD);2.超聲內(nèi)鏡相關(guān)膽胰疾病的臨床診治(E...詳細(xì)>>
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