5癥狀說明你可能有頸椎病 第二個(gè)很多人不知道

頸椎病是大多數(shù)人白領(lǐng)都會(huì)有的一種癥狀，需要及時(shí)的治療才不會(huì)影響到我們正常工作和生活。而頸椎病的治療方法有哪些呢？中醫(yī)按摩就是最常見的治療頸椎病的方法之一，下面一起來具體看看吧。

這些癥狀提醒你可能患有頸椎病

1、經(jīng)常落枕

落枕是急性發(fā)作的頸部疼痛，落枕之后往往會(huì)出現(xiàn)脖頸活動(dòng)受限的情況。有朋友說，落枕是因?yàn)樗X的姿勢(shì)不好才會(huì)出現(xiàn)的，但是專家認(rèn)為，經(jīng)常落枕其實(shí)是頸椎病發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，當(dāng)我們頻繁落枕的時(shí)候，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免頸椎病的出現(xiàn)。

2、雙手發(fā)麻

可能有不少上班族都曾經(jīng)歷過雙手發(fā)麻、發(fā)脹的情況，專家認(rèn)為，出現(xiàn)雙手發(fā)麻、發(fā)脹但是經(jīng)過按摩、推拿都沒有得到明顯改善的時(shí)候，就可能是頸椎病的先兆了。

3、睡眠不好

當(dāng)我們?cè)谒X的時(shí)候感到脖頸不舒服，這也酸那也疼的時(shí)候就要警惕是否出現(xiàn)頸椎病了，另外，選擇適合自己的枕頭也是非常重要的，太高或者太低的枕頭都有可能引起頸椎病。

4、肩膀酸疼

經(jīng)常感到肩膀酸疼是頸椎病的一個(gè)預(yù)兆，特別是上班族容易保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，這個(gè)時(shí)候會(huì)加重頸椎不適，建議上班族們要多起來走動(dòng)走動(dòng)，或者每隔30-50分鐘就按捏一下肩膀、后頸，這樣做能避免發(fā)展成頸椎病。

5、脖子一動(dòng)就響

有一些朋友在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的時(shí)候脖子會(huì)發(fā)出聲響，你可不要認(rèn)為這是一種很酷的行為，專家提醒，我們轉(zhuǎn)動(dòng)脖子之所以會(huì)出現(xiàn)聲響的時(shí)候是因?yàn)轭i椎不穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)糾正平常的不良姿勢(shì)，否則頸椎病就會(huì)纏上你。

頸椎病的類型

頸型：中年以后體質(zhì)漸衰，肝腎氣虛，如兼有氣血虧虛或勞損、外傷等因素，可致經(jīng)筋松弛，椎間盤退化，骨刺形成等，引起頸背疼痛，延及上背部，不能俯仰旋轉(zhuǎn)，頭痛等間斷發(fā)作。

痹痛型：頸椎間盤退化、骨質(zhì)增生致椎間孔變小，刺激或壓迫神經(jīng)根，外感風(fēng)寒及勞累可明顯加重癥狀，表現(xiàn)為一側(cè)肩臂疼痛，麻木、酸脹、無力等。

癱瘓型：肝腎久虛，筋骨萎弱，漸覺肢體沉重，步履不利，肢冷不溫，肌肉萎縮。如兼氣血不足，筋骨失養(yǎng)則癥狀加重，肢體萎廢，二便失控。

眩暈型：腎水虧損，肝陽上亢，致頭目眩暈，尤以位置性眩暈為特征，伴頭痛、頭重腳輕、惡心嘔吐、急躁易怒，偶有氣血俱弱、氣陷而突然暈厥跌倒者。

最后，為大家介紹一下按摩如何治療頸椎病。

中醫(yī)按摩治療頸椎病

拿捏頸肌：將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對(duì)側(cè)，雙手用力對(duì)合，將頸肌向上提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。

按揉風(fēng)池穴：兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴（頸后兩側(cè)凹陷處），其余手指放在頭的兩側(cè)，由輕到重按揉20~30次。

功效：疏風(fēng)散寒，開竅鎮(zhèn)痛。

對(duì)按頭部：雙手拇指分別放在額部?jī)蓚?cè)的太陽穴處，其余四指微分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)20~30次。

功效：清腦明目，振奮精神。

按摩百會(huì)穴：將中指或食指按于頭頂正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉20~30次。

功效：健腦寧神，益氣固脫。

按揉缺盆穴：以左（右）手四指置于對(duì)側(cè)耳下翳風(fēng)穴（耳垂后方，耳后的凹陷處）處，沿胸鎖乳突肌方向，按揉到缺盆穴（鎖骨上緣中點(diǎn)凹陷處）10~20次，注意動(dòng)作不宜太快和過重，兩側(cè)交替進(jìn)行。

功效：通經(jīng)活絡(luò)，解痙止痛。

以上按摩治療頸椎病的方法僅供大家參考。