喉嚨癢干咳的保健藥膳

蘿卜茶

用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

銀耳冰糖羹

用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次?？梢宰剃帩櫾?，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。

山藥杏仁粥

準備山藥100克，粟米100克，杏仁30克。先將山藥放鍋里煮熟，再將粟米磨成粉備用。此粥既可補中益氣，又能治療咳嗽等癥。