針灸方法你了解么？這些注意事項(xiàng)需注意

我們都知道中醫(yī)針灸不是胡亂針刺，它不僅講究穴位，還講究角度、方位以及下針力度，這些你是否都了解呢？

針刺的角度

針刺角度，是指進(jìn)針時(shí)針身與皮膚表面所構(gòu)成的夾角。其角度的大小，應(yīng)根據(jù)腧穴部位、病性病位、手法要求等特點(diǎn)而定。針刺角度一般分為直刺、斜刺、平刺三類(lèi)。

1、直刺：即針身與皮膚表面呈90^角，垂直刺入腧穴。直刺法適用于針刺大部分腧穴，尤其是肌肉豐厚部的腧穴。

2、斜刺：即針身與皮膚表面呈45^角左右，傾斜刺入腧穴。斜刺法適用于針刺皮肉較為淺薄處，或內(nèi)有重要臟器，或不宜直刺深刺的腧穴和在關(guān)節(jié)部的腧穴，在施用某種行氣、調(diào)氣手法時(shí)，亦常用斜刺法

3、平刺：又稱(chēng)橫刺、沿皮刺，即針身與皮膚表面呈15^角左右，橫向刺入腧穴，平刺法適用于皮薄肉少處的腧穴。如頭皮部、顏面部、胸骨部腧穴，透穴刺法中的橫透法和頭皮針?lè)?、腕踝針?lè)?，都用平刺法?/p>

針刺的方向

針刺方向，是指進(jìn)針時(shí)和進(jìn)針后針尖所朝的方向，簡(jiǎn)稱(chēng)針向。針刺方向，一般根據(jù)經(jīng)脈循行方向、腧穴分布部位和所要求達(dá)到的組織結(jié)構(gòu)等情況而定。針刺方向雖與針刺角度相關(guān)，如頭面部腧穴多用平刺，頸項(xiàng)，咽喉部腧穴多用橫刺，胸部正中線腧穴多用平刺，側(cè)胸部腧穴多用斜刺，腹部腧穴多用直刺，腰背部腧穴多用斜刺或直刺，四肢部腧穴一般多用直刺等。但進(jìn)計(jì)角度主要以穴位所在部位的特點(diǎn)為準(zhǔn)，而針刺方向則是根據(jù)不同病癥治療的需要而定。

僅以頰車(chē)穴為例，若用作治療頷病、頰痛、口噤不開(kāi)等癥時(shí)，針尖朝向顳部斜刺，使針感放射至整個(gè)頰部；當(dāng)治療面癱、口眼歪斜時(shí)，針尖向口吻橫刺；而治療痄腮時(shí)，針尖向腮腺部斜刺；但治療牙痛時(shí)則用直刺。

五大長(zhǎng)壽穴能延年益壽

1、命門(mén)穴

命門(mén)穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對(duì)。

主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽(yáng)痿、早泄及各種虛寒病癥。

2、關(guān)元穴

關(guān)元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。

主治：陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、尿濁尿血等泌尿生殖系統(tǒng)疾?。辉陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)??；腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾??；各種疝氣、中風(fēng)脫證、虛勞損傷、四肢厥冷等。

3、神闕

神闕即肚臍。位于腹部臍中，有調(diào)理脾胃、祛寒壯陽(yáng)之功，此穴多用隔物灸。

具體方法：以藥末填臍，上放艾炷施灸。艾炷每次3-5壯，藥末可選用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

4、中脘穴

中脘穴又名太倉(cāng)，任脈之穴，在臍上4寸，具有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、健脾化濕之功效。

主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經(jīng)官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥侯。溫和灸是最安全有效的方法，操作簡(jiǎn)便易學(xué)易會(huì)。

5、足三里穴

足三里穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養(yǎng)生保健的第一要穴。

主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經(jīng)疾病、乳腺炎、腸癰等。

針灸注意事項(xiàng)

針灸雖然能夠令我們有效的解除疾病的困擾，但并不是說(shuō)這種保健治療方法就是百分之百安全的。為了保障我們的生命健康，以下的一些針灸注意事項(xiàng)一定要牢記在心哦！

1、在身體過(guò)于疲憊，精神高度緊張和饑餓的時(shí)候最好不要進(jìn)行針灸；

2、年老體弱者進(jìn)行針灸治療的時(shí)候，最好選擇臥位，因?yàn)檫@樣更加容易選擇穴位；

3、女性在懷孕的時(shí)候進(jìn)行針灸力道一定要輕柔，并且一些能夠引起女性宮縮的穴位千萬(wàn)不要進(jìn)行針灸，常見(jiàn)的這類(lèi)穴位有合谷、三陰交、昆侖等等；

4、如果給小孩進(jìn)行針灸，孩子哭鬧不配合的時(shí)候，千萬(wàn)不要留針，除非必要；

5、嬰幼兒進(jìn)行針灸的時(shí)候，囟門(mén)部及風(fēng)府、啞門(mén)穴等的穴位千萬(wàn)不能夠施針；

6、患有出血性疾病的患者最好不要進(jìn)行針灸；

7、皮膚出現(xiàn)感染、腫瘤等等部位不能夠進(jìn)行針灸；

8、特殊病人的特殊部位選擇針灸的穴位、施針的角度和深度有著特別的講究，例如腸粘連患者的腹部等等；

9、針灸注意事項(xiàng)最重要的一條就是，針灸要看疾病種類(lèi)，應(yīng)該根據(jù)病情來(lái)選擇針灸的方法或者是其他的治療手段。

針灸并不是萬(wàn)能的，雖然它能夠治療我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗉膊?，但是仍舊有些疾病是針灸無(wú)法治療或者是不能夠達(dá)到最好治療效果的。所以，在平時(shí)我們可以將針灸作為一種保健的手段；在出現(xiàn)疾病的時(shí)候我們要選擇適當(dāng)?shù)尼樉姆椒ɑ蛘呤瞧渌t(yī)療手段，這樣才能夠最大限度的保障我們的生命健康。