純母乳喂養(yǎng)小寶易腹瀉 小兒腹瀉有啥食療方

寶寶長(zhǎng)到一歲時(shí)是一個(gè)很重要的成長(zhǎng)跨越，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他們開(kāi)始會(huì)認(rèn)東西了，會(huì)玩玩具了，甚至?xí)聡聦W(xué)語(yǔ)了，但偶爾也會(huì)有腹瀉的時(shí)候。寶寶這么小就忍受拉肚子的痛苦，不想寶貝這么痛苦，爸媽?xiě)?yīng)該怎么做，才能幫助寶寶告別腹瀉？

引發(fā)小兒腹瀉的原因有哪些？

1、消化不良

（1）有腸道外感染癥（上感、中耳炎、腎盂腎炎等），飲食不當(dāng)，氣候變化等致病因素。

（2）胃腸道癥狀一般較輕，一日大便數(shù)次至十余次，為黃色或黃綠色"蛋花樣"或稀糊便，混有少量黏液。嘔吐輕，無(wú)明顯脫水或酸中毒。

2、腸炎

（1）多有特異性感染（大腸桿菌、葡萄球菌、病毒、真菌等），部分可自消化不良發(fā)展而來(lái)。

（2）食欲減退，多有發(fā)熱、精神萎靡、嗜睡、煩躁，甚至有昏迷、驚厥等癥狀。

（3）胃腸道癥狀較重，腹瀉一日十至數(shù)十次，為水樣便，量多，有酸、腥或腐臭味，偶有膿及血絲。嘔吐較重。

（4）發(fā)生脫水、代謝性酸中毒、低血鉀等水、電解質(zhì)紊亂。

如何預(yù)防寶寶拉肚子呢？

一、在飲食上進(jìn)行調(diào)理

母乳喂養(yǎng)是一歲寶寶每天吸收營(yíng)養(yǎng)的渠道。需要注意的是，母乳中富含的營(yíng)養(yǎng)成分高，但是同時(shí)脂肪也高，這樣很容易造成寶寶腸道負(fù)擔(dān)而引發(fā)拉肚子，所以寶寶的飲食上一定要合理搭配。除了母乳喂養(yǎng)以外，應(yīng)該準(zhǔn)備輔食喂食寶寶，但是輔食一定要健康且單一，不要集中混在一起，這會(huì)讓寶寶腸道無(wú)法適應(yīng)而拉肚子。輔食能夠起到的作用就是鍛煉寶寶的腸胃適應(yīng)能力，所以可以少量，絕不能過(guò)量。

二、防止病菌入侵是關(guān)鍵

為防止病菌入侵，寶寶的衣物用具都要消毒洗凈，雖然要保暖，但是也要保證通風(fēng)換氣。

三、可以適當(dāng)采取按摩的方式幫助寶寶

每天對(duì)寶寶進(jìn)行按摩，對(duì)寶寶的身體很有幫助，讓寶寶增強(qiáng)抵抗力。

寶寶拉肚子及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)護(hù)理的話，后期不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題。如果媽媽們擔(dān)心的話，就需要做好以上預(yù)防工作，減少寶寶拉肚子的機(jī)率。

小兒腹瀉的食療方：

酸牛奶：鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，能刺激消化液的分泌，易于消化，營(yíng)養(yǎng)豐富。乳酸在腸道內(nèi)還能抑制腐敗細(xì)菌的生長(zhǎng)，因此適合于小兒腹瀉或腸炎后食用。

米湯：大米淘洗干凈加適量水煮開(kāi)后再用文火煮，等到大米煮得很爛之后，加入少許食鹽（約為4‰）攪拌均勻經(jīng)細(xì)篩過(guò)濾后即成。可單獨(dú)食用，也可用來(lái)稀釋牛奶。它能影響牛奶的膠質(zhì)狀態(tài)，使酪蛋白形成柔軟疏松的凝塊，更容易為嬰兒消化吸收。

焦米湯：在民間廣為采用，制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉放入鍋中用文火炒至淡黃色，聞到焦米香時(shí)即可，注意掌握火候，不宜過(guò)焦。