妊娠水腫怎么辦 中醫(yī)食療方有效來(lái)治療

孕期媽媽因?yàn)轱嬍车仍驅(qū)е氯焉锼[。那么你知道中醫(yī)有哪些治療妊娠水腫方法呢？我們不妨來(lái)看看。

中醫(yī)怎么防治妊娠水腫

脾虛水腫

妊娠數(shù)月，孕婦面目四肢浮腫，甚或遍及全身，膚色淡黃或蒼白，皮薄而光亮，按之凹陷難起，精神疲乏，脘腹膨脹，便溏，小便短少。可以食下列食療方。

鯉魚(yú)湯

材料：鯉魚(yú)500克，白術(shù)15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。

制作：將四味藥布包煎煮，取藥液加生姜等佐料煮已洗凈的鯉魚(yú)，食魚(yú)飲湯。

功用：具有健脾利水，理氣調(diào)中的作用。

赤小豆山藥粥

材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。

制作：先煮赤小豆，待八成熟時(shí)，下鮮山藥，熟后加糖少許，即成。

功用：具有健脾清熱利濕的作用。對(duì)脾虛濕蘊(yùn)而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。

黃芪白術(shù)三皮飲

材料：黃芪、白術(shù)、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大棗5枚。

制作：用水500毫升煮上六味至300毫升，再加白糖適量，分2次服用，或者頓服。

功用：具有補(bǔ)氣健脾利濕的功效。適用于妊娠氣虛水腫，皮膚薄而發(fā)亮的四肢腫脹。

葫蘆殼白術(shù)飲

材料：葫蘆殼、茯苓各15克，白術(shù)30克，生車(chē)前子10克。

制作：四味加水煎服，一劑煎2次，每日1劑，上下午服用。

功用：具有健脾利水消腫的作用。對(duì)因脾虛而引起的妊娠水腫有顯著效果。

腎虛水腫

妊娠中晚期，患者出現(xiàn)面浮肢腫甚至小腹部均見(jiàn)浮腫，尤以下肢為重，腫處皮薄色白而亮，按之凹陷即時(shí)難起，面色晦暗，頭暈耳鳴，心悸氣短，腰膝無(wú)力，肢冷畏寒，小便短少?？梢允诚铝惺朝煼?。

黑魚(yú)冬瓜湯

材料：大黑魚(yú)1條約500克，冬瓜500克，調(diào)料適量。

制作：先將黑魚(yú)洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟后吃魚(yú)喝湯。

功用：具有溫腎利水安胎的作用，適用于腎陽(yáng)虛型的妊娠水腫。

川斷羊腎粥

材料：川斷 15克，羊腎2對(duì)，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。制作：先將川斷、羊腎、羊肉，并入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。

功用：具有健脾利水，補(bǔ)腎安胎的功效。本粥適用于腎陽(yáng)虛的妊娠水腫。

氣滯濕阻

一般在妊娠四五個(gè)月后，患者雙足先腫，慢慢蔓延到腿，皮色不變，按不成窩，隨按隨起或自覺(jué)身重足腫，行動(dòng)不便，頭暈而脹，胸悶脅脹，食欲不振，小便少?？梢栽囉孟铝惺朝煼剑?/p>

鯉魚(yú)蘿卜湯

材料：鯉魚(yú)1條（大約500克），蘿卜120克。

制作：將鯉魚(yú)洗凈，宰殺干凈，蘿卜洗凈切塊，加佐料及清水適量煮熟，取汁代茶飲，吃蘿卜和魚(yú)。日服1劑，連服10天左右。

鯉魚(yú)大腹皮湯

材料：鯉魚(yú)1條（大約500克），白術(shù)15克，大腹皮、陳皮各10克，生姜皮3克。

制作：將鯉魚(yú)宰殺干凈，藥物用布包好，同放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥渣，用蔥、蒜、無(wú)鹽醬油調(diào)味。食魚(yú)肉喝湯。分2次早晚服，連服3～4劑。

蜂蜜瓜皮煎

材料：蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。

制作：冬瓜皮、香附加水煎，后下蜂蜜，服煎汁。每日1～2次，連服數(shù)天。

功用：具有理氣利水的作用。

預(yù)防飲食

對(duì)妊娠水腫也可采用一些食療的方法來(lái)預(yù)防，常用的有下列一些：

白菜銀魚(yú)湯

材料：白菜100克，銀魚(yú)10克。

制作：將白菜洗凈切細(xì)與銀魚(yú)做湯飲。

功用：具有清熱解毒，養(yǎng)胃利水的作用。本湯為預(yù)防妊娠水腫的常用方，全方有健脾通利小便的作用，常服有預(yù)防妊娠期水腫的作用。

冬瓜豬肉湯

材料：冬瓜300克，瘦肉100克。

制作：冬瓜洗凈切成小片，瘦肉切絲，水開(kāi)后同時(shí)放入，并加調(diào)料適量，煮開(kāi)即成。

功用：具有補(bǔ)腎養(yǎng)血利尿的作用。常服此方，可防止妊娠水腫。

7方法預(yù)防妊娠期水腫

坐著工作時(shí)，在腳下墊個(gè)矮凳，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動(dòng)動(dòng)腳跟、腳趾、旋轉(zhuǎn)腳踝關(guān)節(jié)，以伸展小腿肌肉。

不要長(zhǎng)時(shí)間坐或站，常常走一走、動(dòng)一動(dòng)，以增加下肢的血液循環(huán)。

建議孕媽媽在睡前（或午休時(shí)）把雙腿抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

睡覺(jué)時(shí)，孕媽媽盡量采取左側(cè)臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，還可以減少對(duì)心臟的壓迫。

穿著讓腳感到舒適的鞋子，不要穿有松緊帶的襪子，以免壓迫到腳踝及小腿。

如果想穿可預(yù)防或治療水腫的彈性襪，應(yīng)選擇高腰式的，并在早晨醒來(lái)離開(kāi)床之前先穿好。可以選擇孕媽媽專(zhuān)用的襪子，在秋冬穿著還有保暖的功效。

避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。