古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
為什么不能摳肚臍眼?我們常聽別人說不能摳肚臍眼,有些人大概會認為這僅僅是一個不雅的動作 ,以為僅僅是減掉臍帶留下的疤痕。先停住我們的“自以為”,來看看中醫(yī)怎么說吧。
肚臍又名肚臍眼,在中醫(yī)學(xué)中稱之為“神闕”。對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之所舍其中,即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶。為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道,并維持胎兒的生命活動。
國外醫(yī)生臨床發(fā)現(xiàn),從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否,詳述如下,僅供參考。
向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。
向下形:應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
圓形:肚臍若為正圓形,女性表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五臟六腑都很健康。
海蛇形:為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要注意。
滿月形:看起來結(jié)實豐盈,下腹有彈性,對于女性來說是卵巢功能良好的表征。
肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方,千萬不能用力摳,可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦,動作一定要輕,只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
肚臍為什么不可著涼
肚臍和腹部的其他部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富。作為腹壁的最后閉合處,皮膚較薄,敏感度高,具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差,在人體又屬相對虛弱之地,易受涼而染風寒。
睡眠時更要注意臍部的保暖,以免引起腹瀉或感冒。尤其對于年輕女性而言,特別是經(jīng)期女性,血管處于充血狀態(tài),穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮,導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢,時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。
肚臍的保健養(yǎng)生作用
1、按摩肚臍
坐、臥、立式均可,盡量放松全身,充分暴露腹部,先將兩手搓熱,將一手掌心貼于肚臍部位,一手壓在臍上,按先順時針后逆時針方向由小到大旋揉50~100次,按揉用力宜輕柔,不可用強力,每天早、晚各一次。
臍與腎間動氣相通,而脾、胃、小腸、大腸位于臍周腹內(nèi),按摩神闕及腹部能增進食欲,疏通氣機,幫助消化,增強體質(zhì),旺盛精力,并能防治胃腸炎,消化道潰瘍,前列腺炎等疾病。
2、氣聚肚臍
站、坐、臥均可,全身放松,雙手掌重疊覆蓋于肚臍之上,用腹式呼吸法,鼻吸氣時腹部慢慢鼓起,意想自然界高能物質(zhì),進入肚臍,聚集在此處;口呼氣時腹部下陷,意想高能物質(zhì)向全身擴散。一呼一吸為一次,習(xí)練24次。長期堅持習(xí)練,可溫陽補虛,還陽和中,消食導(dǎo)滯,對陰陽兩虛,體弱無力,氣短神衰有效。
3、敷肚臍治療腸胃病
中醫(yī)認為,肚臍內(nèi)通五臟六腑,因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風、寒氣,或者進食生冷食物后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便溏稀,除了可用熱毛巾敷肚臍及四周,還可取一片生姜,置于肚臍眼上,然后點燃艾條,在生姜上方灸熱,通過生姜將熱傳遞到肚臍眼里。一次大概灸半小時,如果是因進食而出現(xiàn)急性腹痛腹瀉,一般2次可痊愈;如果是平時養(yǎng)生調(diào)理,每天可灸1—2次。提醒一下,這只適合為腸胃驅(qū)風寒,如果有便秘者,千萬不能亂灸,因為便秘多是腸胃濕熱,以免反效果。
4、中藥敷肚臍可治便秘
將生大黃加芒硝調(diào)醋,貼敷肚臍,治便秘,療效顯著,多數(shù)患者于5~8小時內(nèi)大便得解,而未解者也感胃腸蠕動明顯增快,伴有便意感。
具體方法是,取生大黃粉加芒硝粉1:1混合,與少量米醋調(diào)和成糊狀即可。將臍部(神闕穴)清潔,取適量藥物填充,外覆膠布固定,5~8小時后取下,每日1次,持續(xù)3天。
中藥敷臍可通過臍部的經(jīng)絡(luò)循環(huán)達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)達臟腑、泄熱通便之效。大黃瀉下熱結(jié),蕩滌腸胃可為主藥,芒硝軟堅潤燥,通道大便可為輔,米醋辛散芳香可強藥效,助達病所。藥物不經(jīng)口入,于臍吸收入里,調(diào)理腸胃,通腹導(dǎo)瀉。此法作用直接,適用廣泛且操作簡易。
肚臍的養(yǎng)生功效遠比我們想象的多,在平日里不要覺得它似乎作用不大,而對它忽略哦。
(責任編輯:林銀珍 )
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