老年人關(guān)節(jié)響動需引起注意

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院骨科醫(yī)生溫勇

日常生活中，許多中老年人彎曲膝蓋的時候，膝關(guān)節(jié)都會有清脆的響聲，在醫(yī)學(xué)上稱為關(guān)節(jié)彈響?；旧洗蠖鄶?shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，但是年紀(jì)大的人一旦出現(xiàn)，并伴有紅熱、疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，則更多要考慮是否是關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題。

膝蓋是最容易發(fā)生彈響的關(guān)節(jié)，通常膝蓋病理性彈響多多少少都與膝關(guān)節(jié)病變有關(guān)。像膝關(guān)節(jié)炎，如果長者出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動，并伴有隱痛難受的感覺，特別是上下樓梯以及遇寒疼痛加重，那很可能是膝關(guān)節(jié)炎。而半月板損傷出現(xiàn)的異響就容易判斷了，因?yàn)榘朐掳宓墓δ芫褪欠€(wěn)定膝關(guān)節(jié)，老年人隨著軟骨的退化和磨損，可以在沒有任何外傷的情況下發(fā)生半月板損傷，多數(shù)人能繼續(xù)行走，但有些會出現(xiàn)下樓無力感、打軟腿。

在身體允許的時候還是要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行適量運(yùn)動，像早上做做八段錦，又或者在午覺后小踱兩步，但是要避免大運(yùn)動量的運(yùn)動。而像膝關(guān)節(jié)炎患者，要盡量避免上下樓梯，注意對關(guān)節(jié)的保暖，最好能戴上護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。另外在關(guān)節(jié)的紅腫熱痛期，飲食上盡量避免生冷酸辣的食物。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

家庭醫(yī)生在線（newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238