做明眸美人 中醫(yī)教你去眼袋

形容美人的時(shí)候，無(wú)一例外都會(huì)形容到她眼中的風(fēng)情，或明眸善睞，或眼角含春，眼睛美則讓眼前一亮，如果有了眼袋，精氣神掉了很多不說(shuō)，還容易讓女性朋友顯得蒼老。讓我們了解一下，為什么會(huì)有眼袋，如何去掉眼袋呢？了解這些，做個(gè)明眸美人。

中醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，造成眼袋的原因有很多，其中包括腎臟的虧損，以及嚴(yán)重的睡眠不夠或者睡眠疲勞都有可能會(huì)形成眼袋。眼袋一旦出現(xiàn)還會(huì)使人看起來(lái)憔悴，變得蒼老。更重要的一點(diǎn)是，睡覺(jué)之前喝太多的水也會(huì)造成第二天眼部的浮腫形成眼袋。

導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)有五個(gè)原因

1、脾胃功能減弱，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋；

2、肝是排毒和造血系統(tǒng)之一。肝開(kāi)竅于目，肝的問(wèn)題全表現(xiàn)在雙眼處，若肝無(wú)法排清毒素，就會(huì)形成眼袋；

3、腎虛會(huì)發(fā)生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導(dǎo)致氣血不暢，出現(xiàn)眼袋；

4、從經(jīng)絡(luò)學(xué)來(lái)看，下眼瞼走胃經(jīng)，眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退，胃機(jī)能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的；

5、眼部周?chē)难貉h(huán)容易因過(guò)勞而變得淤滯，血管由于淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多余的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。

中醫(yī)針灸配食療消除眼袋

從中醫(yī)角度看，臟腑功能失調(diào)才是眼袋形成的根本原因。在針灸治療上，一般以體針為主，同時(shí)也會(huì)選擇艾灸，電針等方法配合治療。

1、體針?lè)?/p>

取穴：陽(yáng)白、魚(yú)腰、太陽(yáng)、印堂、睛明、童子髎、承泣、四白、絲竹空。脾氣不足加脾俞、胃俞、足三里、陰陵泉、三陰交；腎虛水泛加腎俞、三焦俞、關(guān)元、曲泉、三陰交、太溪；肝腎不足加肝俞、腎俞、三陰交、太溪、涌泉、太沖、行間；瘀血內(nèi)停加肝俞、脾俞、血海、三陰交、太沖（見(jiàn)圖1）。選用32-34號(hào)0、5寸毫針，陽(yáng)白平透魚(yú)腰，承泣平刺進(jìn)針，針身與瞼緣平行，針尖向內(nèi)或向外，每次交替改變，其他穴位常規(guī)針刺。留針30分鐘，出針時(shí)面部穴位多按壓針孔。隔日1次，20次為一個(gè)療程。療程間隔10天左右。

2、電針?lè)?/p>

取穴：眼袋局部、太陽(yáng)、四白透眼內(nèi)、外眥（見(jiàn)圖1）。將電針儀的兩個(gè)接觸電極板，分別放于眼袋局部（避免兩個(gè)電極板相互接觸），打開(kāi)電源，選擇低頻3-50次/秒，疏密波或連續(xù)波，中等強(qiáng)度刺激，以眼袋區(qū)產(chǎn)生明顯顫動(dòng)為度，通電20-30分鐘，每日1次，見(jiàn)效后改隔天1次。

3、艾灸法

取穴：三陰交、關(guān)元、京門(mén)、合谷、太陽(yáng)、四白、腎俞、合谷（見(jiàn)圖3）。將點(diǎn)燃的艾條在距穴位2厘米處施灸，以局部感到溫度為度，局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象，每穴可灸10-15分鐘，每日灸治1次，10次為一個(gè)療程，療程間休息2-3日。

專家建議

1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復(fù)。比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等，去除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主，可選川參、月皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。

3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩，每天數(shù)次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

另外，要消除眼袋，睡前就要避免大量喝水，睡眠要充足，在工作之余，應(yīng)盡量放松心情，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或在眼睛四周涂抹一些按摩霜，促進(jìn)眼睛四周的血液循環(huán)，使皮膚緊繃，藉此可以增加眼下皮膚的彈性，使眼袋恢復(fù)平整。

希望以上的方法可以幫助愛(ài)美女性，趕走眼袋，做個(gè)明眸美人。