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皮膚干燥
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入秋干燥皮膚易失水 中醫(yī)按摩教你秋季護膚

2014-09-19 09:15:20      家庭醫(yī)生在線

  入秋后,氣候干燥,空氣濕度低,皮膚失水難以避免,因此更需要特別注意補充水分,以保持皮膚的濕潤。因此,秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水,是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護膚措施。

  干燥秋天如何養(yǎng)出水潤肌膚

  1、保濕是關(guān)鍵

  秋季皮膚重保濕,但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā),水分留住了,才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。

  皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15%-20%的水分含量,皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫,會讓皮膚血管收縮,導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少,當角質(zhì)層含水低于10%的時候,皮膚就會變得粗糙,失去彈性,從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。

  2、美白要加強

  秋季保養(yǎng)需要加強美白,這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩,使用美白保養(yǎng),可以改善膚色不均的現(xiàn)象。

  3、用保濕護膚品鎖住水分

  水分不足的時候,肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩,類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后,應(yīng)盡快涂上保濕功能的護膚品??墒褂脟婌F式活泉水,或使用面膜,鎖住水分。

  4、按摩護膚效果更佳

  由于按摩結(jié)束后,臉部皮膚需要休息,所以,按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴后,臉部皮膚清潔而濕潤,是按摩的最佳時機。

  此時一定要先涂上一層按摩霜(一般知名化妝品牌都有專門的按摩霜),也可以涂一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑,從而使手指和手掌動作順利。如果不涂任何東西,會很容易拉傷面部皮下纖維,使皮膚粗糙。因此,不能「干搓」。

  按摩的基本動作是「搓」、「敲」、「捏」,要把這三種動作協(xié)調(diào)起來進行按摩。

  最正統(tǒng)的手法是

  「搓」,須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓,鼻梁兩側(cè)上下動,其余部分從中間向外搓。

  「敲」是用手指肚敲擊,它比搓更簡便,最適用于預(yù)防眼角的皺紋。

  「捏」是當你想加速兩頰血液循環(huán)時使用的手法,用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用,但最好配合使用。動作不要太快,手法也不可過重,以臉部感到有壓力為宜。應(yīng)有節(jié)奏地按摩3~5分鐘,皮膚應(yīng)感到舒適放松。

  按摩后,應(yīng)使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉,用稍微溫熱的水(以比洗臉水稍熱為宜)洗凈,以按摩手法涂上化妝水,再涂上夜間專用營養(yǎng)霜。

  細嫩、健康的皮膚,可每3天按摩一次,如皮膚干燥、粗糙或是較蒼老,就要天天堅持按摩。

(責任編輯:黃瑩 )

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