吹空調(diào)感冒怎么辦？風(fēng)寒感冒食療效果好

現(xiàn)在才4月，然而南方的天已熱到可以開空調(diào)。但是這個時候吹空調(diào)很容易感冒，吹空調(diào)感冒后怎么辦呢？吹空調(diào)感冒一般是風(fēng)寒感冒，中醫(yī)認(rèn)為感冒時萬病之源，所以治療感冒很重要。下面小編就來介紹下風(fēng)寒感冒的癥狀及風(fēng)寒感冒食療方。

什么是風(fēng)寒感冒呢？風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，中醫(yī)解釋為風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。

中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。那么，中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒有哪些偏方嗎？

風(fēng)寒感冒食療方：

姜絲蘿卜湯

配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。

蔥豉湯

配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。

香菜蔥白湯

配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

姜糖飲

配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。

蒼耳雞蛋

配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。

五神湯

取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。

神仙粥

將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根（約30克）、生姜7片（約15克），共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。

風(fēng)寒感冒食療要記住，感冒時宜喝熱茶但別太濃，喝生姜湯，進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果，總的飲食要清淡。