男人要補腎壯陽 推薦幾款男人補腎食療

　　補腎壯陽是男人常掛嘴邊的一個話題，那么，男人為何補腎？又如何補腎呢？小編覺得最安全劃算的方法就是通過飲食調理。下面，就介紹幾款男人補腎食療給有需要的朋友。

　　男人為何補腎？

　　中國人現(xiàn)在多屬于營養(yǎng)過剩，而古時候人們的生活條件較差，食物缺乏與營養(yǎng)不良的情況較為普遍。

　　中醫(yī)講“腎為先天之本，脾為后天之本”，脾為運化每天吃喝的水谷，變成精微物質，以此來養(yǎng)先天的腎，如果吃的不好，就會導致精微物質缺乏，使得后天無法養(yǎng)先天。再加上各種疾病的侵襲，腎虛就不可避免的出現(xiàn)了。

　　腎虛使性功能和性生活都會受到很大影響，久而久之，人們就把腎虛，特別是腎陽虛與陽痿聯(lián)系起來了。這也是古時候中醫(yī)強調“補腎壯陽”的緣由所在。

　　男人補腎食療有哪些？

　　1、豬肚三神湯鍋

　　材料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

　　作法：將益智仁煎湯去渣。

　　將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時，再裝入洗凈的豬小肚內。

　　男性補腎的食物?放入燉鍋中，文火燉熟后三小時。

　　功效：益腎固精，養(yǎng)心安神。

　　2、枸杞甲魚湯鍋

　　材料：甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。

　　作法：將甲魚去內臟洗凈切塊，再用開水去血水后瀝干。

　　將上述材料洗凈后，全部放入燉鍋內，加入適量水份，以小火慢燉三小時

　　功效：補養(yǎng)肝腎，對腎虛遺精有效。

　　3、漠蓉茶

　　漠蓉茶草原民族傳統(tǒng)的一款補腎茶，漠蓉茶具有壯陽補腎、潤腸通便、增強免疫力、益精明目、保肝養(yǎng)胃、抗衰老、助睡眠、調節(jié)血壓的作用。對男性有很好的調理和改善作用。由于其原料均為名貴藥材，所以一包優(yōu)質的漠蓉茶更是價格不菲。