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桂棗山藥湯健脾益氣血

2013-12-30 08:30:34      家庭醫(yī)生在線

桂棗山藥湯

材料：紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量

做法：紅棗（12枚）泡軟，山藥（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。

功效：健脾和胃，益氣血。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。

（責(zé)任編輯：鄧美如 ）

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