常吃五類食物讓你的身體“百毒不侵”

如今我們吃的東西種類越來(lái)越多，問題食品也越來(lái)越多，而體內(nèi)積累的毒素也是越來(lái)越多，甚至身子骨略有些不堪重負(fù)了，面對(duì)這些“危險(xiǎn)”，我們應(yīng)該怎么辦？其實(shí)就在我們身邊，有一些堪稱“超級(jí)解毒丸”的食物，可以幫助我們?nèi)サ趔w內(nèi)的百毒，打造“百毒不侵”的身軀。

1、海藻

海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質(zhì)，也可使堆積在人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨排泄物一同出來(lái)，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經(jīng)常攝食這些食物，不但可消除體內(nèi)所受的污染，更可以預(yù)防及減少疾病的發(fā)生。這么好又隨手可得的食物，你能不經(jīng)常食用嗎。

2、豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)“死光光”。

3、食用菌類

黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內(nèi)的有毒物質(zhì)和毒素。

4、新鮮果汁

食用足量的新鮮果汁后，可以使血液呈堿性，也有讓血液細(xì)胞毒素溶解的功用。

5、豆類

綠豆能排泄體內(nèi)毒素，增加新陳代謝，還可以保護(hù)肝臟、清肝降火。